大姨媽光顧期間黑眼圈、粉刺、爆痘，要這樣救！

哈嘍大家早上好哇~

作為女生，我們每個月都會有那麼幾天大姨媽來光顧，大姨媽也許會遲到，但永遠不會缺席，除非到了那個年紀了。像木木的有些朋友，大姨媽期間不是腰痛就是胸痛，這種忍一忍也就算了，但像有些小姐妹，姨媽來的前後皮膚狀態不如往常，再怎麼化妝，卻還是干紋、黑眼圈、閉口、爆痘等等......

而在大姨媽光顧期間也不是我們單純的多喝熱水就能解決的！那今天木木就來和你們分享一下到底姨媽期間怎麼拯救我們的皮膚脫離苦海~

一、姨媽期間我們的皮膚問題都有哪些？

（一）出油冒痘

在我們大姨媽光顧的前一周是我們爆發皮膚問題的高峰期，臉部愛出油，臉上爆痘，黑眼圈，以及一粒粒小小的怎麼也遮不住的閉口。

在我們大姨媽光顧的前一周是我們爆發皮膚問題的高峰期，臉部愛出油，臉上爆痘，黑眼圈，以及一粒粒小小的怎麼也遮不住的閉口。

（二）毛孔粗大

毛孔粗大的小姐妹們是不是深有感觸？！！臉部出油增加，愛出油了，我們臉部和鼻頭的毛孔自然會被撐大，輕輕撫摸我們的臉部的時候，也會感覺我們的臉頰兩側會比平時要粗糙一些~

（三）黑眼圈明顯

經期流血大，身體很容易處於一個疲勞的狀態，感覺自己會什麼也睡不飽，或者是睡飽了也感覺自己很累，這些狀態反應到我們的臉上就是我們的黑眼圈從有到無，從小到大，有的眼部浮腫，眼袋也變得更加的大了！

其實這些我們平時的時候也會中招的啦，不過是每個小姐妹們的程度不一樣的啦，那木木馬上就來告訴你，到底為什麼姨媽期間我們的皮膚會變差？為什麼為什麼為什麼！！！！

二、姨媽期間為什麼我們的皮膚會變差？

在我們大姨媽光顧的前幾天，我們體內的雌性激素下降，對應的，我們體內的雄性激素上升，（這個不用木木說都知道的吧~）

這種變化，會刺激我們的油脂分泌油，一旦油脂分泌過多，而我們又沒有及時將它們排出到我們的皮膚外的話，就會堵住我們的毛孔；接著就會在我們的皮膚表面形成一個個的小凸起，也就是我們所說的閉口了。如果這個時候再遇到細菌發炎，那我們的姨媽痘也會接踵而至！

那我們知道了姨媽期間皮膚會出現的問題以及皮膚變差的原因，解決才是最重要的吧，如何解決呢？木木告訴你！

三、姨媽期間怎樣有效護膚？

姨媽期間我們皮膚變差的最重要的因素還是由於我們體內的激素變化，（具體可以往上看一下我們的激素曲線圖）我們正常的姨媽周期是一個月，在這一整個月，其實我們體內的整個激素都是在變化的，我們的皮膚狀態也是跟著我們的激素變化在走，並不穩定。要想護膚，我們跟著激素變化走就好了~

（一）姨媽光顧前一周：控油清潔

都知道了在大姨媽光顧的前一周，我們體內的雄性激素增多，會刺激油脂分泌。如果我們本身就是愛長痘的膚質的話，就要注意清潔，加強控制出油的T區，還是保持我們平時溫和潔面的姿勢，但是需要我們把洗面奶換成清潔力度稍強，但是又不刺激的，一定要記住，清潔力度強並不代表高強度的，我們的皮膚會受不了！（加強清潔，不是增加洗臉次數或者大力洗臉）

這裡木木給大家推薦一些木木自己感覺還好的產品，產品的話由於我們每個人的情況都不同，所以小姐妹們謹慎選擇啦，木木還是那句話，適合自己的才是最好的，不要盲目跟風~

freeplus芙麗芳絲凈潤氨基酸洗面奶，木木自己的感覺就是用完感覺還是很清爽的，不會有假滑或者是油膩的感覺，泡沫也還溫和。

油皮/混油的可以在用完清潔產品以後用化妝棉搭配使用，干皮的話也可以用它局部濕敷在愛出油的地方，不知道你們使用的效果，反正木木自己是會回購的。

（二）姨媽期間：補水保濕

姨媽期間我們屬於失血狀態，身體會很容易感到疲倦，身體的新陳代謝也會變慢，其實這個時候我們說什麼是保養護膚的好時期，完全就是扯淡。因為在這個時期，我們即使用了高營養的護膚品，我們的皮膚也是很難將它們吸收的！不僅僅浪費，還容易引起毛孔堵塞 ，所以在這個時期，我們基礎的補水保濕就足夠了！

（三）大姨媽走後一周：美白修復

從上面的激素曲線來看，這段時間其實我們的雌性激素是在慢慢的回升狀態的，這個期間我們的皮膚狀態以及吸收能力，都是最佳的！最適合用比如抗衰老、修復等功效、營養型的產品。而如果想美白或者嘗試新品的小姐妹們也可以嘗試，因為這個時候我們的皮膚很耐受！

（四）大姨媽走後兩周：防晒

在這個階段，其實算一個中間階段，這個時期我們體內的雄性激素又在開始準備，我們的皮膚狀態開始走下坡路了。在這期間，容易造成黑色素沉澱，所以這時一定要做好防晒工作，不僅要好好塗防晒，還要記得補塗！

基本上我們每個月都是按照這個來循環的，每個小姐妹的狀態和身體情況不一樣，所以也不能完全套用，只能作為一個參考的啦~不記得自己姨媽的可以下載相關的軟體來查看~

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你的「大姨媽」對你還善良嗎？

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