起床出現「口臭」？身體可能發生了這4個變化，現在知道不算太晚

大家好，這裡是甜米生活圈，今天和大家分享的是起床出現「口臭」？身體可能發生了這4個變化，現在知道不算太晚

早上一起起床，相信有很多人都會感覺嘴巴干苦，口臭，並且有些人的味道還很濃，而且連刷牙都去不掉，在工作或者與人交談的時候，會非常的尷尬，給很多人的生活帶來很多不便和困擾。其實口臭，口苦不只是簡單的口腔問題了，如果長時間出現口臭、口苦的情況，那麼可能是你的身體發生了這4個變化，那麼就一起去了解一下吧。

一、腸胃

一般腸胃是跟我們的口腔掛鉤的，所以脾胃、胃火比較足的人就會出現口臭的問題，這是因為我們的吃的食物得不好消化，導致腸胃不適引起的。所以在腸胃出現問題之後，氣味就會通過食道進入到嘴巴里，所以就引起了起床後感覺口臭、口苦了。

二、肝膽

肝膽出現問題也會導致口苦、口臭的問題，所以一定要及時關注，對於一些本身就肝膽方面炎症的，比如膽囊炎等，這樣就會造成膽囊功能衰弱，膽汁不能有效疏泄，引起口苦、口臭。

三、口腔

再就是口腔本身出現問題，引起的口臭、口苦的情況，這是口部衛生沒有清潔好，就會引起口腔疾病，所以我們一定要保持口腔衛生，防止牙周炎、牙齦、舌頭等部位感染，因此就不會引起口苦、口臭的問題。

四、生活習慣

有些不好生活習慣，也會引起口苦、口臭的問題，向我們經常熬夜導致睡眠不足，或者經常抽煙、喝酒的人在起床的時候會有明顯的口苦、口乾、口臭的問題。

所以我們一定要保持一個良好的生活習慣，作息規律，還可以喝點蜂蜜水，因為蜂蜜水有潤腸道、通便的功效，所以多喝對身體有好處，在吃飯的時候進來吃些清淡的食物，避免刺激腸胃。一定要清潔口部衛生，在吃完飯時多漱漱口，去除食物殘留。

那麼今天我就先和大家分享到這裡，感謝大家的閱讀、點贊與分享。

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