9個月的寶寶，每天還只在吃白麵糊塗？寶寶的輔食該換換樣了

寶寶9個多月左右，就會變得開始不愛吃飯，不像一開始那樣看到飯就慌的不行。不愛吃飯是因為天氣熱？身體不舒服？飯不好吃？

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如果寶寶之前一直吃單一輔食，我倒覺得是因為輔食的原因。從6個月開始添輔食，到9個月一直就吃一種——白麵糊塗。任何一個人，讓他連吃3個月一樣的飯菜，應該都會厭煩吧。所以，你該給寶寶換換樣了。

一、蛋黃牛奶糊

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食材：雞蛋、牛奶或者配方奶

做法：雞蛋煮熟，取出蛋黃碾碎，用溫牛奶或者配方奶，和蛋黃攪拌均勻，就可直接餵食寶寶。簡單方便，比白麵糊塗更有營養。

二、豆腐泥

食材：嫩豆腐

做法：用熱水燙下嫩豆腐，直接取用碾碎，就可給寶寶使用。

三、南瓜蒸蛋

食材：南瓜、蛋黃

做法：將南瓜切成碎丁，放入蒸鍋中，小火蒸半小時左右，蒸熟蒸面為止。再將蛋黃打入南瓜中，攪拌均勻再入蒸鍋蒸10分鐘即可。

四、蝦粉

1歲以下的寶寶不建議吃鹽，但是輔食平淡無味，寶寶不愛吃。這時，我們可以為寶寶製作蝦粉，天然調味劑。

食材：蝦皮

做法：蝦皮浸泡半小時後，瀝干水分，放入鍋中翻炒直到蝦皮乾燥可碾碎，或者放烤箱140°烘焙40分鐘。將蝦皮放入攪拌機攪成粉狀，或者自己用擀麵杖碾碎。裝盒儲存於乾燥陰涼處即可，簡單方便。

小結：一歲內寶寶的食鹽可以用蝦粉代替，且蝦皮有極高的營養價值，一次做好一周的量，做法簡單，相對寶寶的輔食來說更值得擁有。

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