人身上有3個「排濕口」，每天早晚拍一拍，濕氣可能悄悄「溜走」

現在進入了三伏天，又到了一年中最熱的時候，到處都是三十七八度的高溫。而且最近的雨水也特別的多，置身於悶熱潮濕的環境中，身體都會覺得非常不舒服，而且還容易導致體內濕氣加重。其實世界對我們的工作和生活影響是很大的，濕氣重，不僅容易導致身體發胖，而且舌苔還會變得非常油膩厚重。

一說祛濕是很多人可能想到的就是可以通過拔罐來祛濕，但是在炎熱的夏季，拔完罐之後，還不能立刻洗澡，真的是讓人非常難受。其實要想去除體內的濕氣，可以通過拍打身體的祛濕穴位來達到效果。

人身上有3個「排濕口」，每天早晚堅持拍一拍，輕鬆拍走濕氣！

1、腋窩-極泉穴

我們身體上有很多的穴位，每個穴位都有自己不同的功效。其中我們的腋窩處有一個非常重要的穴位，這個穴位叫做」極泉穴「，這個學位不管是在中醫上還是在西醫上，仍是非常重要的。所以想要達到祛濕的好效果，不把你每天打牌打這個穴位，不僅能夠祛濕，而且還可以去除新辦的火毒。每天按摩兩次，每次按摩30下，能夠在一定程度上減輕心臟的負擔，而且對於促進睡眠也有好處！

2、肘窩-曲池穴

其實在我們身體上有很多的穴位，而且有祛濕功效的穴位也是很多的，比如說在我們的肘窩處，就有一個非常重要的穴位叫做「曲池穴」。很多人如果體內濕氣過重，就容易出現喉嚨有痰，胸悶氣喘的問題。所以在平時不妨通過拍打這個穴位來達到祛濕的目的。每天拍打五分鐘，就能夠起到很好的去濕效果，牌打完之後會出現喉嚨紫的現象，這說明體內的濕氣已經被拍下出來了。

3、膝窩-委中穴

在我們的下肢有一個非常重要的祛濕穴位，這個穴位叫做委中穴，委中穴的位置位於膝蓋窩處。如果體內的濕氣過重，也會導致我們就身體浮腫，所以不妨每天早晚堅持拍打這個穴位五分鐘，能夠有效的將體內的濕氣排出體外，而且最好是，堅持下去，這樣祛濕的效果會越來越明顯。

經常拍打這幾個穴位就有很好的祛濕效果，你都記住了嗎？歡迎在下方評論區留言。也可以關注小編的百家號。每天獲取更多健康知識。

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