為什麼執著於鍛煉，鍛煉和不鍛煉的人，心臟會有什麼區別

研究表明，鍛煉對人的心臟和大腦有很大的優點的，它會幫助提前抵抗心臟病的產生和中風。但是新的科研指出，由於一種叫做「心肌發生」的東西，定期的鍛煉在幫助心臟健康方面可以發揮另一個重要作用。

我們的心是什麼？讓我解釋一下。割破我們的手指，新的皮膚和細胞會生長，以治療傷口。打破我們的骨頭，它也會癒合。我們的動脈，肝臟，腸道，肺部，甚至我們的大腦都有類似的治療特性。直到十年前，科學家才認為心臟無法在出生後產生新的心臟細胞。

這種想法在2009年發生了變化，當時加拿大的研究人員表明心臟確實可以產生新細胞，這一過程就是上邊提到的概念。這引發了英國的一些醫學機構，還有一些研究所和美國的一家醫院的科研人員的好奇心，他們經過研究發現鍛煉可能在提高心臟生長新細胞的能力方面發揮重要的作用。

大概過了超過8周之後，科研人員比較了每天鍛煉的耗子的心臟細胞的新生長率與完全沒有鍛煉的耗子的生長率。他們發現，定期跑步鍛煉而較為活潑的小鼠能夠比非活動小鼠快5倍地創造新的心臟細胞。

早期對小鼠的研究表明，每10000個心臟細胞中只要有23個細胞的損失就足以導致致命的心臟病。嚴重的心肌梗塞可以摧毀大約10億個心臟細胞。其他研究表明，人體中這種近似心臟細胞數量喪失會導致同樣的疾病。

英國某大學的研究人員無法確切地說出鍛煉的過程會產生多少新的細胞。然而，他們可以指出，通過定期運動產生的細胞的數額可能足以戰勝會導致致命心臟病的細胞所損失的數量。研究人員還表明，即使受到傷害的心臟也能夠產生新的細胞。

對心肌發生的研究與大腦是否可以生長新細胞的研究相似，這一過程稱為神經上的發生。科研人員普遍的看法是，就像心臟一樣，當胎兒進入子宮時，大腦經歷了絕大部分的生長，這樣有限的生長持續到嬰兒期。現在，大腦無法創造新的腦細胞的說法正在受到質疑，就像十年前的心臟發生所發生的質疑一樣。

人們體里較為不可或缺的器官這種自我修復的「神力」對於幫助我們抵抗一些有關部位的疾病和機能的衰敗具有無比重要的作用，與此同時，這也是我們使用跑步機的另一個比較合理的緣由吧！

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