這個病比癌症可怕，很多人還不知道

你最近有沒有出現這樣的情況：

如果你滿足上面其中一條，那就要小心了，你很可能得了心衰！

目前我國心衰患者預計超過 1000 萬，跟深圳人口差不多，而且這個數字還在不斷上升。

而且有研究顯示，中國心衰患者的 5 年生存率比乳腺癌、膀胱癌前列腺癌等癌症患者還要低。

某種程度來說，心衰比癌症還可怕！

心衰會嚴重影響你的生活和健康，一定要提早發現和預防。

那怎麼發現和預防呢？請王蘇醫生仔細給我們講講。

心衰就像水泵壞了

我們可以把心臟看做是一個水泵。它從靜脈中抽血，再把血液輸送到動脈，來維持身體的日常活動。

如果水泵出了故障，提供不了所需的功率，心衰就發生了。

在初期，「水泵」提供的功率尚可夠日常活動，只有劇烈運動的時候才會感到胸悶和憋氣。

在後期，「水泵」功率不斷下降，人就會慢慢出現上不動樓、躺著憋氣等情況。

心衰會讓你長期喘不上氣，睡眠質量下降，嚴重影響你的日常生活。最危險的是，心臟可能隨時隨地停止工作，讓你真正地「睡死」過去。

這 2 類人特別要注意

心衰的病因非常多，很多疾病最終都會導致心衰。

其中心臟相關疾病最為常見，如缺血性心肌病、高血壓性心臟病、先天性心臟病等等。

像冠心病、高血壓人群眾多，因此他們特別需要注意。

1. 冠心病患者

冠心病患者由於心肌缺血甚至壞死，越來越多的心肌細胞失去功能，導致心臟收縮能力降低。從而降低「水泵」的功率，引起心衰。

2. 高血壓患者

得了高血壓，心臟很可能出現左心室肥厚這種情況。

左心室肥厚其實是心臟超負荷運作，久而久之肯定會產生故障，引起心衰。

全世界最著名的高血壓患者，美國總統羅斯福也是因為高血壓導致心衰，倒在辦公室，差點猝死。

除了心臟相關疾病外，慢性腎病、大量飲酒、肝硬化甚至糖尿病等疾病，也會大大增加心衰的風險。

目前中國有太多的心衰高危人群，像老年朋友特別容易成為其中一名受害者。

提早做這些檢查

火眼金睛發現心衰

心衰的癥狀並不典型，所以患者很難在早期發現心衰，這就需要一些輔助檢查手段：NT-proBNP 檢查或超聲心動檢查。

它們能在早期識別心衰，幫助醫生醫生和患者及早治療。

另外還有一個簡單的方法來測測你有沒有心衰——6 分鐘步行法，而且它能測出你心衰的嚴重程度。

在醫生的指導下，你用平時正常走路的速度在平直的道路上走 6 分鐘。如果行走距離超過 450 米，說明心功能基本沒有太大問題。

如果距離在 150～450 米之間，說明心功能不全；如果連 150 米都走不到，則說明存在重度心功能不全。

遠離心衰很簡單：

有病治病，沒病養生

如果你患有引起心衰的疾病，一定要好好治療，減少心衰風險：

有冠心病的患者，要去做支架或者搭橋手術，恢復心臟功能，同時遵醫囑好好服藥。

高血壓患者要控制血壓。

糖尿病患者要積極控制血糖。

血液病、風濕病和腫瘤患者，也要通過藥物等方式做好心臟的保護，以免發生心衰。

圖片來源：shutterstock.com

對於看似健康的人，心衰也可能會找上你。如果你有超重、肥胖、吸煙、酗酒等情況，那你也是心衰送命大隊的一員，建議你好好「養生」：

1. 注意飲食健康，限制鹽、甜食，多吃蔬菜

2. 培養良好的習慣，戒煙限酒，少熬夜

3. 多鍛煉，每周保證 150 分鐘的運動

如果心衰已經發生了，更要及時治療，減緩心衰的發展，維持盡量長的預期壽命，並保證良好的生活質量。

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