華裔健身小伙和跑車比速度,爆發力十足,妹子更喜歡這樣的身材
健身
07-31
Lo凱文是來自美國的華裔肌肉男,他熱愛很多運動運動,如橄欖球、足球、單車、街頭健身、crossfit,深受這裡健身文化的熏陶,在歐美健身圈有很高的名氣,網路上擁有接近40萬粉絲,小力王布拉德利是他最好的朋友之一。
凱文身高186cm,體重為160斤,體脂率維持在6-8%,雖然這個體重在很多人眼裡,塊頭不算很大,但凱文健身並不追求肌肉圍度,更注重敏捷、爆發、耐力等等,注重體能。凱文最喜歡的就是練習臀腿肌肉爆發力,可以一次性的跳6層階梯,跳上一輛1米9高的汽車,真的很強悍!
這不最近他又和自己的小跑車飆了一把速度,很顯然在最初起步的時候,凱文的速度是要比跑車更快的,由此可見其強大的臀腿爆發力!
凱文認為如今的健身圈更追求大圍度,而喪失了針對體能的訓練,這無疑是非常可惜的。所以他一直鼓勵自己的粉絲們不要畏懼有氧,在追求圍度的時候,不要拋棄針對體能的訓練,最起碼不要丟掉有氧!
很多人可能會有這樣的疑問,在身材勻稱的肌肉男和大塊頭之間,歐美妹子們到底會選擇什麼樣的?
凱文和健身圈大塊頭布拉德利曾經做過兩次調查,在詢問了接近20名女孩之後,凱文的身材被15名女士認可,而布拉德利僅有5名女士認可,所以看起來歐美女孩更喜歡這樣的勻稱而又肌肉感十足的身材,並不是那種超大的塊頭。
當然在現實生活中,凱文不僅僅是一名身材健美的肌肉男,也一名紳士且愛笑的大男孩。有人說,肌肉是男生最好的衣服,的確如此,健身的男生除了擁有更發達的肌肉之外,他們擁有更多的自信,而這樣的自信往往會表現的更迷人。
※115斤小伙用健身改變自己,徒手加器械訓練,訓練1年半效果頗佳
※為了保護妻兒,男子練成260斤肌肉巨獸,你的健身初衷是否一樣?
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