今天你脫髮了嗎？別怕點開看看！

#脫髮#

對於中華民族的困擾可能不是近些年才呈現的

不信你看

（清朝時期女子）

只是年輕人脫髮確實比較少見

所以近些年才被更多的人關注

「

90後程序員已經禿頭

什麼90後已經開始脫髮，00後還會遠嗎？

「

各種話題充斥90後佛系養生圈

雖然帶有玩笑的成分

但是現在年紀輕輕就脫髮確實比較讓人擔心

難道才畢業就要變成油膩的中年大叔？

其實頭皮環境對頭髮影響重大

而且會反應一個人的生活習慣

不規律的生活可能會加快頭皮的老化

你的頭皮健康嗎？先來做個小測試吧！

1.三餐不規律

2.洗澡之後，會把頭髮吹乾或者半干

3.由於睡眠不足或者宿醉早晨起床很痛苦

4.感到疲憊

5.用手抓頭皮，不能移動1厘米以上

6.不上下樓梯

7.每天有2餐以上都在外面或便利店吃

8.經常吃含油量大的食物

9.梳頭時會感到頭皮疼痛

10.吃肉比蔬菜多

11.洗頭時會搓頭髮

12.最近喝酒有些多

這些癥狀中

有3個以下

保持這個狀態，壓力小，生活規律，頭皮很健康。就這樣保持下去，發質會越來越好。

4——7個

置之不理的話會造成頭髮問題，可能會長白頭髮。雖然只是白頭髮長出來可以拔掉，但是不注意護理的話白頭髮和脫落的頭髮都會增加，需要精心護理。

8個以上

頭皮狀態很不好，壓力太大，需要非常注意頭皮護理。現在還不注意的話，3、5年後可能會後悔的。

各位仙女們，你的頭皮環境怎麼樣呢？害怕了嘛？

不好也不要方，今天醬嬸來教大家一個生髮按摩，希望你的頭髮可以長得像蒙奇奇寶寶那麼多！

1

首先來確認一下需要用到手的哪些部分。像圖中展示的一樣，要用到手掌的下半部分和指腹，不可以用指甲！

2

然後需要在頭皮上塗抹頭皮用的精油。不是塗在頭髮上，而是直接塗抹在頭皮上。塗抹時不要揉搓，要用整個手掌向頭皮按壓。

3

塗好精油之後，我們開始按摩。把手掌放在耳朵上方，就這樣用手掌打圈轉動兩次。然後向上方移動，接著打圈、轉動手掌。注意不要太用力搓頭皮。

4

接下來是頭頂，這裡也是用手掌的下半部分，慢慢的轉動兩次。

5

最後需要用指腹進行按摩。把指腹放在後腦勺上，向外進行適度按摩，慢慢向上方移動。同時也要注意用自己覺得舒服的力度即可，不要用太大力。

嗯~就是這麼簡單，如果你們還是懶得動的話

沒關係，轉發矇奇奇寶寶吧！

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一個月後你會長出更多的頭髮

（能不能變成他那樣就看人品了！）

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