功效牙膏的作用真有那麼大？刷牙方法才是關鍵

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2012年9月19日上午，四川省遂寧市河東新區永盛任家渡村小學校留守學生領到牙膏、口杯等清潔牙齒用具。（鍾敏/人民圖片）

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市面上各種各樣的牙膏令人眼花繚亂，具有不同的功效，美白、防蛀、止血、脫敏、清新口氣……讓消費者挑花了眼。那麼，用了功效牙膏就能真的解決相應的牙齒問題嗎？

浙江省口腔醫院牙周科主任李曉軍在接受新藍網採訪時表示，其實牙膏的主要成分無非就是摩擦劑和洗滌劑，其它的一些附加成分對牙齒沒有實質性的幫助，無非就是工藝的好壞、口感方面和刷牙樂趣上的區別，且功效牙膏並不適用於牙齒真正有問題的患者。

有些消費者過度迷信功效牙膏，實際上功效牙膏的作用並沒有那麼大。據《生命時報》報道，牙膏在口腔內停留時間只有2~3分鐘，很難起到治療作用，如美白牙膏主要是添加了一些特殊的「摩擦顆粒」，能磨掉牙齒表面沉積的煙漬、茶漬，但是對四環素牙、氟斑牙等深層內源性色斑沒有效果，如果摩擦顆粒較大、較硬，長期使用還可能導致牙齒磨損；還有一些藍色膏體的美白牙膏，通過藍色泡沫只能達到暫時美白的「視覺效果」；防酸類牙膏的原理是在牙體表面形成一層保護膜，從而增強牙周組織的防病能力，但在癥狀好轉後應停止使用，否則會破壞口腔內的微生物生態平衡。

杭州口腔醫院牙周黏膜科主任金冬梅在接受新藍網採訪時也表示，「刷牙的方式方法才是改善口腔問題的關鍵。其實不用太在意牙膏的價格和功效，牙膏對於清潔牙齒只起到輔助作用，如果刷牙的方式不對，再貴再好的牙膏都沒用。」金冬梅說，口腔大部分問題都是由於口腔內部清潔沒有做到位造成的。

此外，據華聲在線報道，據相關數據顯示，在歐美國家，有80%以上的人會在早晚分別使用功能不同的牙膏。對於這個做法，中華口腔醫學會牙周病學組委員、日本齒學博士畢良佳教授建議，人體口腔分泌的唾液具有殺菌功能，在白天，唾液分泌是晚上的3~4倍，容易抑制細菌產生，且白天進食多，口腔內易殘留食物殘渣，所以應選擇清潔功能好，可去除異物和異味的牙膏；在晚上，當人處於睡眠狀態時，唾液腺分泌不足，應使用以抑菌殺菌為主的牙膏來預防齲病。（李曉思）

本文由空軍軍醫大學口腔醫院，口腔頜面科，副主任醫師，副教授陸斌進行科學把關。擅長領域：口腔科常見疾病診療、唇齶裂序列治療、牙槽突裂植骨修復。

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