三伏天最適宜吃此果，一天吃兩個，能消暑清熱，生津解渴，健腸胃

三伏天最適宜吃此果，一天吃兩個，能消暑清熱，生津解渴，健腸胃

香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、健腸胃。甜瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質，能幫助腎臟病人吸收營養。

香瓜屬於蔬菜也屬於水果，它的果實能做水果或者蔬菜來吃，瓜蒂和種子則可用來藥用，它盛產於中國，果實鮮美甘甜，如果到了甜瓜結果的季節，門外和水果攤上常常會出現形態各異的甜瓜，常常讓人流連忘返。

香瓜中存在酶成分，酶具有天然的溶解消食能力，腸道能力不佳的人在酶的功效輔助下可以更好的消化食物，有助於人體吸收養分。同時綠皮香瓜中還有維生素B，B族具有促進人體代謝的能力，多吃綠皮香瓜就能加速人體正常代謝，幫助我們更好消食。

香瓜現在中國各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭。夏季煩熱口渴者、口鼻生瘡者、中暑者尤其適合食用香瓜。但瓜蒂有毒，生食過量，即會中毒。而且，出血及體虛者，脾胃虛寒、腹脹便溏者忌食。

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