這幾樣食物是胃炎的「剋星」每天常吃，跟老胃病說「拜拜」！

胃病是我們生活中比較常見的一種消化道疾病，並且胃病的發病率也越來越高。一旦患上胃病就會反覆發作，很難治癒，嚴重了還可能會影響人的正常生活質量。患有的人，可能都聽過一句話：「三分治七分養」，那麼怎麼養呢？專家說應該從飲食做起，一起看看吧！

引起慢性胃炎的原因非常多，比較明確的病因如下：

1、細菌、病毒或其毒素：多見於急性胃炎之後，胃粘膜病變經久不愈而發展為慢性淺表性胃炎。

2、膽汁反流；膽汁中含有的膽鹽可破壞胃粘膜屏障，使胃液中的氫離子反彌散進入胃粘膜而引起炎症。

3、藥物：有些藥物如水楊酸鹽、洋地黃、保泰松、消炎痛、辛可芬等可引起慢性胃粘膜損害。

4、刺激性物質：長期飲烈性酒、濃茶、濃咖啡等刺激性物質，可破壞胃粘膜保護屏障而發生胃炎。

健康腸胃是「吃」出來的，每天常吃這3種食物，可能會改善多年「老胃病」

1、葡萄乾

葡萄乾是一種老少皆宜的乾果，營養非常豐富，對身體健康有好處的。葡萄乾的口感酸甜醇厚，同時，葡萄乾中含有纖維和酒石酸物質，這類物質可以加強腸道的蠕動，促進消化，讓直腸處於一種健康的狀態。

2、茴香

茴香能開胃進食，理氣散寒，有消脹、止痛之效，能調理各種胃寒型胃病，特別是夏天，天熱使人胃口不好，貪吃生冷，吃茴香既開胃助消化，還健胃、養胃；茴香中的茴香醚有抗菌功效，對大腸桿菌、痢疾桿菌等都有很好的抑制作用，可以預防多種感染性腹瀉，促進炎症及潰瘍的痊癒。

3、黑糯茶

中醫認為，調理胃病是一個很長期的過程。平時喝點黑糯茶，對胃病可以起到很好的防治功效。飲用也方便，取黑糯茶茶包放入有蓋茶杯中，沖入沸水，加蓋浸泡2~10分鐘。

黑糯茶性溫，能有效地抑制幽門螺旋桿菌的活性，從而達到抑制和殺死幽門螺旋桿菌的效果。主要成分有：黑糯米和紅茶。每天堅持常喝兩到三杯黑糯茶，養胃護胃、保護胃部損傷都有很好的效果。

方解：黑糯米中的膳食纖維含量十分豐富。膳食纖維能夠降低血液中膽固醇的含量，有助預防冠狀動脈硬化引起的心臟病。有滋陰補腎、健脾開胃、補中益氣、活血化淤等功效。

紅茶具有暖胃養生、提神益思、消除疲勞、消除水腫、止瀉、抗菌、增強免疫等功效。

兩者搭配具有養胃護胃的功效，主要用於調理胃炎，胃潰瘍等疾病。

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