小伙想變成第二個巨石強森，每天吃9斤食物，最後卻成了這樣

每個人都有自己崇拜的偶像，而偶像則是自己一直追尋的目標和榜樣，所以找到一個好的偶像是很重要的。但是更重要的要理性做粉，不然就是被人口中的腦殘粉，想必大家對這個詞也不陌生吧。人生在於不斷的自我摸索和學習，而一味的模仿是不可能成功的，畢竟是別人的東西，適合他但不一定適合你。

就像雅思今天要說這個小夥子，一味地模仿，最後不但沒有夢想成真，反而是適得其反。他的偶像是巨石強森，強森大家應該都認識。就算是雅思，也看過他演的速度與激情、特種部隊、末日崩塌，看他渾身的肌肉就知道強森是個不一般的人。強悍的如推土機一樣，但是又不失幽默。

而強森能有這樣強健的體魄，除了健身以外，跟他驚人的食量也分不開關係。強森一天要吃7頓飯，但是與普通的少食多餐不一樣，強森的每一頓分量都很多。所以強森一天的飯量達到了10磅重，也就是9斤左右。這個小夥子也是個老外，身體比較瘦小，也想變得跟強森一樣，所以開始學強森的飲食習慣。

跟強森一樣早上吃了1斤左右的蛋白質營養早餐之後，就開始健身之路，然而到了10點，就要開始實行第二餐計划了。第二餐是富含膳食纖維的蔬菜和紅薯，大約有2斤重，看到這樣的伙食，小夥子覺得不可思議。做了這麼多運動，連肉都不吃的嗎，不過最後小夥子還是勉強吃了下去。

過了兩個小時之後，就開始吃午飯了，中午的是健身的人經常吃的雞胸肉，加上米飯和一點花椰菜。又是一斤多的食物，上午10點中吃的東西還沒有消化，中午又要吃了。更可怕的是下午的加餐，吃完午飯後兩個小時就又要加餐了，小夥子終於受不了了，胃裡完全是滿的，直接跑到廁所吐了起來。

最後小夥子的計劃還是失敗了，因為一天完全吃不了那麼多，想想也知道，強森之所以能吃那麼多，第一個於能量消耗有關，還有一個就是與人體代謝有關。並不是人人都適合這一套，合理健身才是最終要的。你們健身的時候都吃什麼呢？

（本文圖片來源於網路，由美食欣日記作者雅思獨家發表原創，未經允許不得轉載）

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