腳後跟疼是什麼原因？多半是腎出了問題

在平常的生活中，會有很多跟後跟痛的現象，那麼腳跟痛是什麼呢？腳跟痛的原因是什麼？腳跟痛後怎麼辦，有什麼好辦法可以治療？

足跟痛也叫腳跟痛，側痛或側痛，不紅不腫，行走不便，嚴重，即使腳跟不能在地上，也只能踮腳行走，嚴重影響日常工作和生活。

足跟痛的原因

1、腎虛

從中醫角度看，足跟痛主要是由腎虛引起的。因為足少陰腎經從腳後跟經過這個位置，當人體腎虛、骨髓營養不良時，很容易發生足跟痛。

2。足底筋膜炎

足跟痛最常見的原因是足底筋膜炎。如果早晨起床後第一次踏上地面，腳後跟感到劇烈疼痛，很可能是足底筋膜炎。該問題是由足底筋膜的長韌帶型結構的過度壓力引起的。典型癥狀是早晨起床後的第一步腳後跟疼痛，或休息一段時間後足跟疼痛。

三。腳跟的血不存在

這類患者的癥狀如下：早晨步行或在沙發上行走一段時間後，腳跟疼痛如針頭，但一段時間行走的癥狀逐漸消失，然後在沙發上行走和疼痛一段時間。

4。腳跟是風濕病。

這樣的病人受天氣變化的影響很大。當天氣炎熱和寒冷時，腳跟走路時疼痛。

5、跟骨骨膜炎

骨膜炎是由骨膜和骨膜的擴張、充血、水腫或骨膜下出血引起的感染性骨膜損傷，是由骨膜損傷或侵襲引起的血腫、骨膜增生和炎症變化的發病機制。化膿性細菌

你怎麼處理腳跟的疼痛？

1。養成良好的腳部衛生習慣，每日用溫水洗腳，保持其清潔和良好的血液循環，減少局部炎症，有助於足部的健康。

2。選擇厚底鞋、帶鞋墊的軟鞋，最好腳跟部有一定弧度以適合跟鞋的弧形。應用軟墊，如硅膠墊，以保護腳跟免受摩擦。

三。始終踮起腳尖，經常踮起腳尖，有利於足部少陰腎經，腎經氣血通足跟可滋養，止痛。同時，經常踮腳還可以起到保護腎精、益腎氣、鞏固腎陰、楊的作用。

當你足跟痛時，除了及時進入醫院進行專業檢查和治療外，還可以嘗試採取上述措施來緩解疼痛！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！