為什麼越來越多的年輕人患上心肌梗塞？原來原因在這裡！漲知識了！
冠狀動脈粥樣硬化性心臟病（冠心病）指冠狀動脈（心臟的供血血管）粥樣硬化使管腔狹窄或阻塞，導致心肌缺血、缺氧而引起的心臟病。冠心病分為慢性穩定型心絞痛和急性冠狀動脈綜合征，急性冠脈綜合征又分為不穩定型心絞痛、急性心肌梗死和冠心病性猝死。急性心肌梗死指急性心肌缺血性壞死。
1、血脂異常：血脂在血液循環中以脂蛋白形式轉運，脂蛋白分為乳糜微粒、極低密度脂蛋白（VLDL）、低密度脂蛋白（LDL）、中等密度脂蛋白（IDL）及高密度脂蛋白（HDL）。現已明確LDL以及脂蛋白（a）[Lp(a)]能導致粥樣硬化，而HDL有心臟保護作用。對於已患冠心病患者，採用他汀類藥物降低血脂，可以使急性心肌梗死危險性下降60%左右。調整血脂治療後還可能使部分粥樣硬化病灶減輕或消退。
2、高血壓：血壓和心腦血管事件危險性之間的關係連續一致、持續存在。年齡在4-~70歲之間，血壓在115/75mmHg~185~115mmHg的個體，收縮壓每增加20mmHg，舒張壓每增加10mmHg，其心血管事件的危險性增加一倍。降壓治療能減少35%~45%的腦卒中和20%~25%的急性心肌梗死。糖尿病：糖尿病是冠心病的重要危險因素。吸煙：平均每天吸煙10支，能使男性心血管死亡率增加18%，女性心血管死亡率增加31%。
3、遺傳因素：冠心病患者的親屬比無冠心病者的親屬患冠心病的危險增大2~3.9倍，雙親中有70歲前患急性心梗的男性發生急性心梗的相對危險性是2.2。
4、體力活動減少：定期體育活動可減少冠心病事件的危險，與積極活動的職業相比，久坐的職業人員冠心病的相對危險增加1.9.從事中等度體育活動者，冠心病死亡率比活動少的人降低1/3。酒精攝入：適量飲酒可降低冠心病的死亡率，但是大量酒精攝入可導致高血壓及出血性腦卒中的發生。
5、其他危險因素：1）肥胖（以腹部脂肪過多為特徵的腹型肥胖）及不良飲食方式（攝入含高熱量、較多動物性脂肪、膽固醇和糖等）；2）A型性格（性情急躁、進取心和競爭性強、強迫自己為成就而奮鬥）；3）微量元素鉻、錳、鋅、釩、硒等的攝取減少，鉛、鎘、鈷的攝取增加。
心肌梗死，以為只有老年人才會得的疾病，現在也越來越多年輕人也會心肌梗死!在我國，中青年出現心肌梗死的比例在逐年增加，而且令人擔憂的是，年輕人一旦發生心肌梗死，心肌損傷更為徹底，心臟打擊更大，病情較年紀大的人更為嚴重，容易出現心律失常而猝死。
由於時代變遷，現在的社會壓力越來越大，常期在工作、家庭中承受較大壓力，使得年輕人患上心肌梗塞的概率大大增加。同時，由於長期久坐體力活動減少，加之飲食水平提高常攝入高脂高熱量食物，使血液粘稠、血行不暢，容易形成血管內斑塊以及高血壓、高血脂等易造成心肌梗塞的高危因素。同時不良的飲食及受到較重污染的環境均可能導致生理機制紊亂而易出現心肌梗塞。
此外，抽煙易損傷心血管內皮，誘發冠脈狹窄；喝酒易引起血壓升高，加重心臟負擔；均為引起心梗的重要原因。過度勞累、熬夜則會使心血管長時間痙攣收縮從而引發心梗。
所以，人體的衰老程度，很大程度上取決於血管「壞掉」的程度。大家都不希望自己的血管壞掉，那麼好的血管應該是什麼樣的呢？通俗的講，好的血管應該有兩大標準：韌和滑。血管隨著年齡的增大，或多或少會變硬變脆，失去彈性。血管的韌性變差，就會造成對血壓的控制能力變差，心腦血管疾病的發病風險也隨之增高。
現在大部分年輕人飲食越來越不健康，運動量也越來越少，無形中加速了血管的衰老和損壞。千萬不要錯誤的認為只有到了「七老八十」了，才該為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊出現，一般從三十歲後就開始了。當血管堵塞不足70%時，人體是察覺不到的，而當堵塞超過70%時，人體會有不良感覺，也已經為時晚矣，造成了不可逆的血管堵塞。
年輕正在肩負著重任，太辛苦了，為了養家糊口，為了實現自己的價值，為了證明給家人看，證明給領導看，證明給對手看，等等等等，就是想證明自己強。於是付出辛勞時，毫不在乎自己的身體，過度身體上，心理上的壓力，必將導致全身微妙的變化，這種變化只能是負面的。
年輕人不僅僅會血壓升高，血糖升高，血脂異常，他們大多發現晚，因為覺得年輕不查體，不會得病。有了高血壓高血糖高血脂後，沒有任何不舒服，就抗，從不吃藥，從不控制。因為年前我，覺得身體好，沒必要吃藥。或者覺得這麼年輕就吃藥，被人笑話。年輕人喜歡模仿明星，擺酷裝帥，也很容易受到周圍朋友的影響。往往一人抽煙，大家學樣；一人酗酒，眾人跟風。而吸煙酗酒正是引發心血管疾病的主要殺手之一。
現代社會的節奏快、誘惑多，導致年輕人作息不規律，常常日夜顛倒。有的人喜歡過熱鬧的夜生活，也有的人只是喜歡夜晚安靜的時候看手機、打遊戲，不知不覺睡覺就越來越晚。其實熬夜對身體的傷害非常大，經常熬夜，又缺乏鍛煉，常常造成內分泌系統紊亂，免疫系統能力下降，增加了心血管疾病的風險。
目前我們的生活條件都在逐步變好，吃的東西也有很多選擇性，但是越來越多的年輕人很喜歡吃油炸食品，這種食物很容易使人發胖，這也就是三高人群主要原因，而三高正是心梗高發人群，所以在平時不能說戒了這種食物，要少吃，還是要吃些蔬菜水果，綠色健康食品最好不過，記住六個字：低脂低糖低鹽！
現在的生活節奏也很快，無論是上學還是上班族，整天都在忙碌著，但又不做運動，不是開車就是搭車，甚至上樓都是電梯，活動量的減少，壓力的增大也是導致人們患上心梗的主要原因之一。
生活的不規律，可能這點對於年輕人不足為奇了，晚上睡到一兩點都有，心臟也是需要「休息」的，超負荷的工作，心臟也會「反抗」！還有我們平時抽煙喝酒，周圍環境的污染，有不注意調整心態等等都是造成越來越多年輕人患上心梗的原因。主要原因之一。
這些食物雖含有能清理血液垃圾、養護血管的藥用成分，但是傳統的食用方法會讓這些藥用成分很快流失，不利於人體吸收，想要真正起到疏通血管的作用，建議喝這些食物的發酵液。
食物經過現代工藝的提純萃取，藥用成分明顯提高，在益生菌的共同發酵下，能更易被人體吸收，如蘆筍姬松茸生菌酵液，一支發酵液的效果比吃幾十斤姬松茸和蘆筍效果更好。因此食物發酵液也常常被用於疏通血管、養護血管的輔助調理，幫助預防心梗等心血管疾病。
大約90%的年輕心肌梗塞患者都有吸煙史。吸煙能誘發冠狀動脈痙攣，使冠狀動脈中的血流減慢，血流量減少，血液的粘稠度增加，導致心肌缺氧，引起心肌梗塞。因此年輕人最好能夠儘早戒煙，沒有吸煙習慣的也應盡量遠離二手煙。
越來越多的年輕人下班或休息時間懶得動，養成了長期不運動的壞習慣。其實，適度的鍛煉不僅有利於保持體重，還能使血液循環加速，防止血管堵塞，從而預防心肌梗塞。可以每周抽3天時間，每次花30分鐘左右進行簡單的鍛煉，如慢跑、跳繩、騎自行車等，選擇適合自己的運動方式進行鍛煉。此外，每年要堅持做一次體檢，了解自己的身體狀況。
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