生孩子是夫妻雙方的事情，那男士需要備孕嗎？

幾個老同學約我去喝茶，由於路上耽誤了會兒，等我達到時，其他人已經聊的熱火朝天，隔著門都能聽見房間里的笑聲。

推開房門，偶爾聽到她們熱議的話題，關於讓老公備孕，卻惹來大家的鬨笑 。

雖然我的遲到，讓大家改變了話題方向，但由於本質工作的原因，我還是將跑題的內容又拉了回來。

其實，備孕真的不只是女人的事，作為種子的所有者，孕期的準備工作就顯得更為重要。

寶寶們有了爸爸的「鼎力相助」，才會品質更高，更優秀更健康。

所以，為了讓爸爸們了解自己「備孕」時所要注意的事項，我特點整理了一下內容。即是為了我的老同學生育一個健康活潑的寶寶，又能幫助其他備孕的小夫妻將「生育工作」做到圓滿，不留遺憾。

1.遠離香煙，避免過渡飲酒。

煙草中的尼古丁對身體有害這個大家都知道，「種子」隸屬於男性身體的一部分，如果自己的身體遭到侵害，那「種子」的「質量」自然受到影響。

而過量的酒精同樣是「種子」的天敵。

為了寶寶的未來，建議備孕期間，至少懷孕前的三個月，遠離這兩種物質的方為智慧。

2.減少壓力，保持良好的精神狀態。

作為一家之主，壓力大尤其可以體諒，但如果你想生育一個健康活潑的寶寶，還是要學會放鬆自己的心態和精神，不要因為不良情緒而影響了「種子」的數量和質量。

3.注意藥物的食用。

如果在備孕期間，身體出現不適，一定要入院問診，注意告知醫生，自己正處於備孕階段。千萬不要自行濫用藥物。一旦用藥不當，很可能會導致「種子」的發育異常，這一點比起強兩項的危害還要大的多哦。

4.遠離化學物品。

這一點對於長期接觸化學品的男性尤為重要，好多自閉症兒童和小腦發育異常的孩子經過檢查均和父母化學物品感染有關，也包括農藥等。

5.營養均衡

如果有的男生有挑食厭食，多喝酒少吃飯的習慣，建議還是改一改，改一改吧。

營養均衡是健康養育寶寶的關鍵和基礎。

作為一名男士，為了對老婆和孩子負責，必須積極備孕，不認真備孕的老公不是好爸爸哦。

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