別看它丑，它是「天然胃藥」，胃不好用它泡水喝，養胃護胃身體好！

現在是一個快節奏的時代，很多人為了跟上這個快速的節奏，對於我們飲食這一方面就特別的不注意，經常有忘記吃飯，或者是不吃飯的情況，還有些人就會經常食用快餐代替。這樣就不可避免的導致了腸胃出現問題，現在很多的年輕人都有胃病的毛病。胃不好就要靠食療，我們生活中有很多養胃的食物，經常吃一點，可以更好養胃護胃。它是「天然胃藥」，胃不好用它泡水喝，養胃護胃身體好！

1、猴頭菇

猴頭菇是一種外形酷似猴頭的菌類食物，是一種美味佳肴，也是一種具有很好的藥用價值的食物。中醫認為猴頭菇味甘性平，有利五臟、助消化、滋補身體等功效。胃不好的人可以經常使用猴頭菇泡水喝，或者是熬粥，有很好的健脾養胃功效，而且猴頭菇中含有的一些物質對於消化不良、胃潰瘍、胃痛等都有很好的輔助治療功效。

2、桂花

桂花，花香濃郁，也是一種很好的食材，可以製作很多的美味佳肴。例如桂花糕、桂花酒、桂花糯米丸子等。其實，桂花也具有養胃的功效，據記載：「桂花可治十二指腸潰瘍 ，葦麻疹 、胃寒胃疼 、口臭 、視覺不明「。胃不好，有胃寒癥狀的人可以經常使用桂花泡茶喝，可以暖胃養胃。

3、大麥茶

大麥茶是我們以中間那個傳統的茶飲，也清熱解毒、養胃，助消化的功效。腸胃不好，特別是消化不良的人可以經常泡一點大麥茶，可以很好起到養胃，促進成為蠕動的功效。

胃好，身體才好。胃不好，就會影響到我們對於營養的吸收，進而會影響到我們身體健康。而且，胃不好的人胃口自然也不佳，這樣就會導致我們身體變得越來越差。所以，胃不好的人需要養胃，上面的這3種食物都是很好的養胃食材，胃不好可以經常用它們泡水喝哦！

本文圖片均來源於網路，若有侵權，請聯繫刪除，謝謝！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！