很多人以為馬齒莧是田間雜草，卻不知它有這些養生妙用！

馬齒莧雖名不見經傳，在很多名方當中很少能夠見到它的身影，但是這也就不能說明人們可以忽視它身上所具備的功效，很多的時候它常常被人們作為是一種蔬菜來食用。但事實上，在很多中醫學著作當中，這個地上滿爬的野草用處還不是一般的多，且治療作用也多為醫家所喜愛，那麼，關於馬齒莧，到底是一種什麼樣的中藥呢？

馬齒莧，味酸而性寒，歸於肝經及其大腸經，它的歸經就為它接下來的治療作用埋下了伏筆，它具有清熱解毒、涼血止血、止痢的功效。如果按其應用所治療的癥狀，它的功效遠遠又不止這些！

馬齒莧是一年生的草本植物，它伏地鋪散，葉片扁平肥厚而互生，呈淡綠色或是帶暗紅色，常常在夏秋兩季採收，它因生活力強，而常見於菜園、農田以及路邊，經常吃馬齒莧的人就知道它的味道如何！並且人們因多食馬齒莧而發現它了很多的食用方法和養生功效！

1.馬齒莧同粳米煮粥

《聖惠方》載馬齒莧粥，就是用單味馬齒莧和粳米同煮，用於治療腸道不適、熱毒血痢。

2.鮮品馬齒莧搗汁加蜜

馬齒莧的涉足範圍也比較廣，相對來說它跟女性接觸的較為頻繁一點，《經效產寶》單用鮮品馬齒莧搗汁加蜜內服，就是用來治療產後血痢的癥狀！

另外，馬齒莧對於因腸道濕熱所見之症如腹痛腹瀉、或是下利膿血、里急後重等具有較好的療效！

3.馬齒莧煎湯內服外洗

馬齒莧具有清熱解毒和涼血消腫之功，對於治療血熱毒盛、癰腫瘡瘍、丹毒腫痛等，用單味馬齒莧內服和外洗患處，再加鮮品馬齒莧搗汁外敷患處，也具有很好的療效！

4.單品搗汁內服或是外用

馬齒莧性寒味酸而入肝經血分，對於女性因血熱妄行而產生的崩漏下血或是由大腸濕熱所導致的便血痔血，用單味鮮品馬齒莧搗汁服用或是與地榆、槐角、鳳尾草等同用，也能夠收穫良效！但需要注意的是，脾胃虛寒、腸滑作泄的人應該忌用。

其實，馬齒莧在民間的食用方法很多，除了煮粥食用以外，將其加入入鍋做小菜的、煎餅的也有很多！

馬齒莧又被人們稱為天然的抗生素，這就不得不提到現代關於馬齒莧的藥理研究研究了，因為馬齒莧的乙醇提取物以及水煎液對痢疾桿菌具有顯著的抑制作用，另外它的提取液又具有較為明顯的抗氧化、延緩衰老和潤膚美容的功效，人們在實驗研究當中還發現，馬齒莧還具有利尿和降低膽固醇等作用！

（本文由「金蘭中醫學社」獨家出品，圖片來源於網路，作者元御己，未經授權，請勿轉載）

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