它被譽為調理「腰痛」第一穴，但它卻不在腰上，這是為什麼呢？

腰痛這個癥狀現在很人群當中發作的頻率越來越高了，有很多從事體力勞作的人因為長期的勞損導致腰痛的癥狀慢慢的就磨了出來，治療腰痛的辦法有很多，比如局部的按摩治療，熱敷理療，通過運動也可以減輕腰部的疼痛，但是其中用針灸針刺的辦法也是可以收穫良效的，在眾多的穴位之中，只有一個穴位有「腰痛第一要穴」這樣的殊榮，我們常說「腰背委中求」，指的就是委中這個穴位。

就它的本身的穴位名稱來說，委字，堆積的意思，中指的是穴內氣血所在為天人地三部的中部。但是說起這個治療腰痛的穴位，還是避不開提起它的別名，它的別名叫做腘中、郄中、血郄，關鍵字在那個郄上面，郄，孔隙的意思，但在經絡當中，凡是帶「郄」字的穴位其止痛的效果一般都比較好。所以委中能夠治療腰背疼痛的原因，這裡佔有一部分！它治療急性腰扭傷的效果更好！

委中位於膝後區，腘橫紋中點。穴所在，病所及，也就是說，凡是穴位所在的區域，它都有治療該區域的疾病的作用，而委中在腘窩中，對於下肢病症，比如說下肢疼痛、下肢痿痹、下肢麻木等病症，它也有較好的調理效果。

這個穴位位於足太陽膀胱經上面，又是足太陽膀胱經的合穴，所以對於經脈上面的一些病症它都具有一定的防治作用，所以，委中雖然是治療腰痛的第一要穴，但是也不能夠忽略它其他的治療作用。《靈樞經》載：「膀胱病這，小腹偏腫而痛……及足小指外廉及脛踝後皆熱，若脈陷，取委中央。」因此，我們也不難理解，這個穴位在臨床上面，也有人用來治療急性胃腸炎、急性吐瀉、中暑等病症。

委中穴一般治療疾病病症而排上用場，因為位置較深、個人針刺不安全，所以建議大家常按常揉這個穴位，對膝關節疼痛也有一定的好處！

（本文由「金蘭中醫學社」獨家出品，圖片來源於網路，作者元御己，未經授權，請勿轉載）

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