蜂蜜水什麼時候喝，才可以喝出最大的功效呢？養生專家揭曉答案

蜂蜜的營養價值是非常高的，可以改善疲勞，美容養顏，還可以養肝護肝，經常喝蜂蜜水對身體的健康是有利的。但是蜂蜜水不可以隨便的喝，要在正確的時間喝它，才可以喝出最大的功效。

喝完酒以後可以喝一杯蜂蜜水，蜂蜜的成分里含有大多數水果沒有的果醬，它可以促進酒精的分解吸收，有利於緩解喝酒以後的頭痛感和快速的醒酒。

在感冒和消化不好的時候可以喝一杯蜂蜜水，蜂蜜有消炎，止咳的作用。蜂蜜還可以促進胃酸正常的分泌，可以增強腸扭動的作用。可以使身體正常的消化。

在失眠和皮膚差的時候可以喝一杯蜂蜜水，蜂蜜中含有葡萄糖，鎂，磷，鈣可以調節神經系統的功能。緩解神經緊張可以促進睡眠。蜂蜜是最理想的護膚品，它可以提供給皮膚養分，讓皮膚有弾性。

蜂蜜還可以營養心肌，改善心肌的新陳代謝功能，所以血壓高的時候也可以喝一杯蜂蜜水。

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