想要健康不得病，這3種食物千萬別吃了，吃這個相當於慢性自殺！

生活中許多美味的食物，其實都含有很強的致癌物質。比如以下這三種食物一定要少吃：

一、油條。油條在製作過程中，添加了明礬，經常食用油條，非常容易導致貧血、骨質疏鬆等癥狀。而且體內鉛過多，很難從腎臟排出，對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年痴呆症。而且油條使用的都是反覆使用的炸油，過度氧化有害身體。

二、皮蛋。由於口味上的要求，皮蛋中加入了甜蜜素、糖精鈉、草本香精等致癌物質。長期腌制讓蛋內殘存了大量的鉀、鈉、氯等元素。高鈉、高鉀都會誘發癌症，此外皮蛋中還含有色素、防腐劑等對健康有害的物質。

三、腌菜。腌菜在製作的過程中，所含的維生素被大量的破壞。腌制後的維生素成分，基本上已經沒有了，所以長期吃腌菜，會導致體內維生素c缺乏。腌菜中含有致癌物質—亞硝酸銨，因為腌菜在腌制的過程中會加入鹽，而鹽分中含有雜質，就會產生亞硝酸鹽等致癌物質。

除了這些以外，你還知道哪些會致癌的食物呢？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！