女白領眼睛長「石頭」，源於她的這個習慣！可能你我都有

媒體曾經有過這樣一個報道：重慶一名女白領，從事媒體工作，日常工作需要長期用眼，但是偏偏她又是個電視劇迷，有的時候甚至會看到半夜兩三點。這麼日積月累，該女士有一天被診斷為眼結石。

看了這樣的敘述，不少夜貓子都慌了，自己成晚熬夜，會不會有一天也得了眼結石，這得了眼結石多可怕啊，是不是得開刀手術？說實話，現在的年輕人幾乎人人都是夜貓子，但是真的聽說得眼結石的，卻少之又少。

眼結石是什麼病

眼結石指的是眼結膜發生炎症時，會有很多粘液，粘液不斷濃縮，和眼睛裡面的上皮細胞混合，形成了多發性的小黃點，類似黃米粒，較為堅硬，這些物質不會鈣化，所以實際上是結膜凝集物。

眼結石，長在眼皮內側，翻開眼皮就可以看到。結石被結膜包裹著，小結石不會對眼球產生摩擦，患者也沒有異常，但是如果結石很大，會突出於結膜表面，就會摩擦眼球，讓患者不舒服。

這種病多見於老年人、成年人、沙眼或慢性結膜炎患者。

導致眼結石的因素

很多人會誤以為是因為長期熬夜，而導致了眼結石，其實導致眼結石的真正原因是沙眼、慢性結膜炎等疾病。如果患者被確診為眼結石，很可能在此之前就已經有了某種眼部的慢性炎症，只是日常生活中表現不明顯，等發展成了眼結石才發現，從而也就會將眼結石和熬夜聯繫在一起。

預防眼結石很重要

女性日常盡量少給眼部化妝，如果必要，一定要卸乾淨眼妝後入睡，還可以用熱毛巾或蒸汽眼罩熱敷眼睛。

注意眼部衛生，不要用不幹凈的手揉眼睛，滴眼藥水前先洗手。

外出時遇到大風天氣，最好戴墨鏡，防止風沙入眼。

適當使用電子產品，不要做低頭族，每天進行適當的戶外運動，增強體質。

飲食上可以補充維生素和微量元素。

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