酒後做這「六件事」比喝酒還傷身10倍，尤其是第一件！

知識 07-31

在生活中無論是工作應酬還是親朋聚餐，都免不了喝酒，喝酒本來就或多或少的傷害身體了，但是有些人在酒後做的一些事比喝酒還傷身，記住喝酒後千萬不能幹下面六件事，尤其是第一件。

1、酒後不吃飯：易患脂肪肝

人們在飲酒時，常常會產生飽脹感，所以喝完酒後就不想再吃飯了，殊不知，酒後不吃飯，對身體危害很大。我們知道，糧食是多糖，人體攝入後，經消化變成單糖，糖在人體肝臟中轉化成糖元，而糖元則對肝細胞有保護作用。所以微微提醒大家，喝酒不吃飯，還容易患脂肪肝。

2、酒後洗澡：易暈倒

酒精會抑制肝臟活動，阻礙體內葡萄糖的恢復。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還會出現低血糖昏迷。特別是患有冠心病、心腦血管疾病的老年人，酒後洗澡體內熱量不易散發，容易造成毛細血管擴張而引起的大腦缺血，發生頭暈，甚至暈倒。

3、酒後吸煙：加重毒性

酒後吸煙，對身體的危害會加倍。煙草含有多種致癌物質，這種物質被吸入口腔、鼻、咽喉、氣管及肺內，並沉積在器官表面，而酒是良好的有機溶劑，可以將沉積的焦油充分溶解，使其穿過黏膜，擴散到體內，增強煙的毒害。此外，煙草毒還能使肝臟無法及時對酒精進行分解代謝而加重酒精中毒。所以，飲酒時及酒後都不要吸煙。

4、酒後看電視：傷視力

人飲酒後，眼球結膜充血，會造成局部組織缺氧。同時飲酒後會消耗大量的維生素B，當眼球缺少維生素B後極易發生角膜乾燥，視神經及晶狀體混濁。電視系直接光源，對眼睛刺激很強，況且電視機的顯像管會放出一定量的X射線，大量消耗視網膜中視桿細胞的視紫紅質，導致眼睛模糊、視力減退。而飲酒後立即看電視等於火上澆油，對視力大有損傷。