一勺就開胃，兩勺助消化，三勺消積食！酸甜多汁，它是寶寶夏天的最愛！

最近不管是大人還是孩子，嘴巴都集體抗議了，吃什麼都覺得很膩，做了好吃的給寶寶，他也是邊搖腦袋邊推開「不要！不要！我不要！」

天氣炎熱時，食慾會下降，身體的消化液分泌會減少，腸道蠕動會減慢。 寶寶更容易出現食慾，消化不良和積聚。如果這時候來一碗酸酸甜甜的開胃湯水，清新爽口，超級解膩，胃口是不是也會一下子打開了？

絕對是三伏天里解救大人和孩子的最佳選擇！

黃桃含有豐富的維生素、膳食纖維，可以促進寶寶腸胃蠕動、幫助消化、改善積食，消化好了胃口自然就開啦！

黃桃是夏天當季的水果，但是大熱天直接吃還不過癮。如果把它做成黃桃罐頭，一口桃肉，一口湯水，酸甜適中，「哧溜哧溜」超級解暑！

一勺就開胃，兩勺助消化，三勺消積食！

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黃桃罐頭

食材：黃桃300克，黃冰糖3克，檸檬汁適量

參考月齡：12個月以上

提示：適合對本食材不過敏的寶寶

圖文菜譜步驟

1、準備食材：黃桃300克，黃冰糖3克，檸檬汁適量

2、黃桃去皮。

3、去核取肉。

4、切成小塊。

?寶媽可以根據寶寶的咀嚼能力來確定黃桃果肉粒的大小。

5、倒入養生壺內。

6、倒入600毫升清水，放入黃冰糖。

7、擠入檸檬汁。

?檸檬汁可以用來調整甜味，讓黃桃口感更清爽。

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8、養生壺選擇甜品功能鍵。

9、約煮40分鐘。

?養生壺工作的這段時間媽媽可以做其他的事情，比如陪小寶寶看看書~

?養生壺煮完後，進入45℃自動保溫，2小時後自動關機。

10、冷卻後，裝罐密封保存。

?給寶寶吃的話，冷卻後直接飲用，建議只吃當天的哦；大人自己吃的話冰箱冷藏，2天內吃完~

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11、滿屋子清新的黃桃味，小寶聞到香味就跑來掃光了一大碗~

12、夏日裡，誘人的金色，讓寶寶看一眼就被吸引住，酸酸甜甜的黃桃水，脆脆爽爽的黃桃肉，吃了一口又一口，停不下來啦~~

添加要領：

桃子類的水果寶寶容易過敏，媽媽們一定要確認寶寶不過敏，才可以添加。

黃桃買來後，建議寶媽選用稍微生一點的來做黃桃罐頭，這樣做出來酸甜度比較適中；如果黃桃已經熟透了，建議直接生吃哈~

天氣雖熱，但寶寶依然好動、出汗多，簡單的喝水，會稀釋胃液，降低胃酸殺菌能力，更會導致寶寶胃口不開，不愛吃飯。

所以，夏天吃點帶酸水果，比如：葡萄、番茄、獼猴桃等，或者煮一鍋黃桃水，都可以增加胃液酸度，除了健脾開胃，幫助腸道殺菌和消化，還能預防胃腸傳染病的發生哦。

夏日吃「酸」，更開胃、更健康！

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