懷孕三個月了，發現沒及時補充葉酸，這樣對寶寶會造成哪些影響？

說起葉酸，只要是懷過娃的女性，對此都不陌生。因為只要懷娃了以後，醫生也好，家人也罷，都會建議去補充這個物質。那麼，一些女性對此也比較大意，比如到了確定自己懷孕了，而且已經過了好幾個月，才發現自己一直沒有把補葉酸這件事兒提上日程，寶寶已經十幾周了，這樣不去補充葉酸，究竟會不會對寶寶造成不利的影響呢？

一、要明白為什麼補葉酸，先要知道葉酸是幹什麼用的？

都說要孕期要補充這個，是因為它與胎兒的發育確實息息相關，主要涉及到胎兒的神經發育，以及造血。如果沒有足夠的葉酸去補充，那麼胎兒今後發育的問題主要集中在這兩個方面，一是神經發育出現缺陷，有可能出生以後智力有問題；二是出現巨幼細胞貧血，導致胎兒發育不良。所以說，知道了問題的嚴重性，才會明白為什麼要去補它的重要性。

二、從什麼時候開始補比較合適，每次補多少比較合適呢？

有些女性可能從一懷上就在補，其實這樣做也沒有錯，其實也不必過早去補充，因為胎兒的發育是一個延續的過程，建議大家可以在確定自己懷了以後，從做完超聲可以看見胎心搏動以後開始補，這樣對於後期的胎兒發育更有意義。

具體要補多少，一般的商業化葉酸都有劑量說明，不建議大家多去補充，因為葉酸雖然不貴，但是吃過了也沒什麼幫助，大多又會從身體裡面代謝出去，所以吃了也就等於白吃。建議孕媽們可以根據孕周，然後自己的情況來合理補充，這樣就能夠保證最大化的利用葉酸，也不至於使其浪費掉。

三、不吃葉酸，或者耽誤了幾個月再去補充，會不會對寶寶有影響？

這倒也未必，因為葉酸並不是只有專業的補充才有。在我們所吃的食物中間，有很多都是含有葉酸的，所以只要孕媽們在懷娃以後，不要偏食和挑食，基本上都是不缺乏葉酸的。之所以建議大家去補充，是因為有些孕媽並不怎麼聽話，另外加上自己的身體可能本來就存在營養不好，所以這個時候要去補充葉酸。不過，只要在孕期按時吃飯，攝入足夠的營養，葉酸照樣是不會缺乏的。

四、怎樣才知道葉酸補夠了沒有？有什麼可以幫助孕媽們去判斷呢？

隨著孕期的變化，孕媽們需要每個月做相應的檢查，比如超聲就是一個很好的監測指標。一般來說，醫生會根據超聲的結果來判斷，如果發現有任何不好的情況，基本上就可以判斷胎兒是不是有問題了。然後，為了進一步確定胎兒的問題出在哪裡，可以採取羊水和染色體等方面的檢查，這樣就基本上能夠確定問題了。

所以說，只要在孕期保證這樣一點，那就是要求孕媽們按期做好孕檢，及時對寶寶的發育進行動態的觀察，這樣才能做到有問題及時處理，而不至於落下任何病根兒。

（本文由「千金芳」獨家出品，圖片來源於網路，作者慕秋，未經授權，請勿轉載）

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