婦科疾病是女人常見的一種疾病，尤其是婚後的女性，最容易有婦科疾病，當然沒有結婚的也別得意，如果以下這3件傻事你經常有，那麼婦科疾病離你也不遠，但是婚後的女性更要加強注意，快來看看這些傻事你有嗎？早看有大幫助！

別常用沐浴露清洗私處

女人的私處是十分敏感的部位，很多人晚上洗澡都有用沐浴露清洗私處的習慣，看似健康其實對身體是有傷害的，因為沐浴露不僅含有一定量的化學物質會對私處造成敏感和刺激，長時間清洗容易導致婦科疾病，建議用清水沖洗或用專業的私處護理液清洗。

生活黑白顛倒

意思就是白天和夜晚顛倒了，白天睡覺，晚上工作，很多女人都知道，長期這樣皮膚容易變差，其實是機體生命節律發生紊亂，神經內分泌系統功能失調，雌激素、孕激素不平衡，容易導致一些婦科疾病出現，甚至還有乳腺癌的發生，皮膚也會變差，女人加速衰老，養成良好的生活習慣很重要。

經期同房

這種傻事女人最好不要有，經期陰道是脆弱的時候，如果這個時期同房最容易讓陰道受傷，滋生細菌，造成婦科疾病等，而且抵抗力也會下降。

女人做好這3點，遠離婦科疾病

補充維生素

女人必須要常吃蔬菜和水果，補充身體所需要的各種維生素，研究發現，如果缺乏維生素，皮膚會失去光澤，黏膜也會出現乾裂的現象，身體抵抗力會下降，私密處感染的可能性也會隨之增加，所以補充維生素可以增強免疫力，提高抗病能力，有利於身體的健康，幫你遠離婦科疾病。

別坐躺著，多運動

俗話說，生命在於運動，無論是男人還是女人都不要長期坐著和躺著，男人長期久坐容易導致前列腺疾病，女人長期久坐容易導致婦科疾病，女人久坐不但有可能導致肥胖症，還有可能導致盆腔淤血，降低抵抗力，增加黴菌感染的機會，一般坐40分鐘至少要休息10分鐘，每周有2-3次的有氧運動。

有事沒事多喝水

很多女性忽視了多喝水的好處，細胞的營養和代謝，都需要水分，人體的皮膚每時每刻都在散發能量和水分，多喝水還能促進排尿，從而減少尿道中殘留的細菌，更有利於保護腎臟。另外，多喝水也能減少私密處乾澀症的發生。

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