看耳朵能知道腎好不好？老中醫說：耳朵沒這3種表現，腎都不會差

我們看過中醫的人都知道，中醫一般都是通過切脈，觀察，和問問題，有時還會聞口氣等氣味來判斷病人的情況。最典型的案例就是扁鵲見蔡桓公的故事可以見證中醫的厲害，那中醫中有說：「腎主藏精，開竅於耳」，對於腎好不好的人來說耳朵會告訴你。所以一般來說耳朵沒有這三種表現，腎都不會差到哪去的。

第一種表現：耳朵聽力下降

一提到腎很多人就會想歪腎虛，這是耳朵傳遞給我們的反應。其實這耳朵和腎的關係是很密切的，《黃帝內經》有講「腎開竅於耳」，耳朵對腎這個詞是非常的敏感的，主要還是心裡對腎的重視，也說明腎在人們心中的位置還是比較重要的。腎臟出現問題時會經常讓人感覺聽力下降，耳鳴讓你感到心煩，睡眠不好，如果有這些感覺時需要注意養腎了。

第二種表現：耳朵淡白無光澤

對於正常人來說照鏡子時耳朵的顏色和其他皮膚情況差不多，而且會多一些光澤，但是對於一些腎臟陽氣不足的人來說耳朵就會失去光澤且帶淡白狀，經常還會出現怕冷，手腳冰涼的情況，這時就需要好好調養一下自己的腎了。強大的腎功能是可以溫暖你的小心窩的。

第三種表現：耳垂小且薄

中醫中認為：」耳堅者腎堅，耳薄不堅者腎脆」，這反過來說明耳垂飽滿，堅厚之人腎臟強壯有力。如果你是一個耳垂飽滿堅厚的人那恭喜你，有擁有一個顆強壯有力的腎臟，如果你是一個耳垂偏小且薄點的，也不用太擔心，這只是說明腎氣可能比較不足，但是在日常生活中多注意保護自己的腎臟的調養。

再強大的腎也需要時常保護和調養，食療是最為妥當的方式。推薦1種簡單方便的食補食材。

枸杞：枸杞有滋補肝腎的功效，可以用來泡茶喝，也可以干吃，還可以放到湯中一起燉煮。

羊肉加枸杞燉湯

食材：羊肉500克（1斤），枸杞20克，適量的調理

做法：羊肉洗乾淨，放入沸水中煮透，撈出切成適中的大小。鍋中放油，下羊肉，姜一起下鍋炒，接著放入料酒，炒透後倒入砂鍋中，放入枸杞、鹽等調料，加水小火燉爛即可。

功效有：補腎強筋，對性慾下降，早泄，月經不調等癥狀的人群比較適合。

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