手上出現這3種情況，說明你血糖過高了，如果沒有，說明很健康

隨著經濟的快速發展，人們對食物的要求是越來越精細。但是也有一些人往往對這些事情並不在意，認為食物只是用來充饑的，健康不健康，綠色不綠色，是沒有任何關係的。但是往往就是這些人身體容易出現一些狀況，最常見的就是會出現三高，今天我們要說的是血糖高，血糖的高低是和我們的飲食有著很大的關聯的，對飲食的一些不在意，就會出現血糖過高的情況。

而血糖的高低會和我們的身體健康有著很大的關聯，一旦出現血糖過高的情況，就會為我的生活帶來很大的不方便。很多人都想知道自己的血糖高不高，但是又不想去醫院檢測，其實還有很多方法可以在家自己檢測血糖，今天小編教你三個方法，通過看自己的手，就可以知道血糖高不高，一起來看看吧。

我們都知道，血糖之所以高，是認為人體內的含糖量過多。這個時候，我們可以通過體內的含糖量來辨別自己是否血糖高。人體一旦出現含糖量過高，就可能會導致自己的手發腫，發紅的現象。這是因為我們的體內的含糖量過高，卻會讓我們的血液在身體內不流暢，就會造成手發腫，這個時候我們就可以辨別自己是否血糖高了。如果你的手沒有這種現象，就說明你身體的血糖不高。

如果在我們身體狀況非常好的情況下，我們的手指一般是不會出現任何現象的，尤其是手指不會無緣無故的發麻。但是我們的體內含糖量過高了，我們的手指就會出現發麻的情況，這是因為我們身體體內含糖量上升引起的。如果你的手沒有發麻的情況，那你就偷著樂吧，說明體內的含糖量不高。

有很多時候，我們手上會無緣無故的出現各種皰疹，出現這個現象後，大多數人都會認為是自己的手引起敏感，是由於過敏造成的。其實還有一種現象是大家不知道的，那就是出現皰疹，也有可能是因為體內的血糖過高。這也是由於體內的血糖過高引起的葡萄糖堆積，就會在我們的手上出現各種各樣的小皰疹。如果你的手上沒有皰疹出現的現象，那就說明你身體里的含糖量不算很高，從而也就說明了你血糖不高。

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