應對暈車、暈船，就用這個穴位！

很多人會選擇暑假去遠途旅行。但是，長時間乘坐車船或者飛機，容易讓人出現頭暈腦脹、噁心欲嘔等不適。緩解暈車、暈船不適，不妨按揉翳風穴！

翳風穴

穴名：翳，指華蓋，有遮擋、掩蓋之意；該穴位於耳後，為耳垂所遮擋，善於治療風邪病症，故名翳風。

穴性：翳風穴，為手少陽三焦經腧穴，具有疏風通絡、開竅止暈的作用。

中醫學認為，無痰不作眩。眩，指眩暈。容易暈車、暈船的人群，多屬平素體內痰濁偏盛。舟車勞頓，引動痰濁上擾頭部輕竅，則出現頭暈腦脹、噁心欲嘔。

三焦經為人體溫化水液痰濕的地方，按揉翳風穴不但能疏風止暈，還可促進痰濁代謝，使人體清氣上養頭目，從而緩解暈車、暈船等不適。

取穴法：耳後取穴，在下頜角與耳後乳突之間的凹陷中。

按摩法：行指揉法，用食指腹稍用力按揉穴位，以微感脹痛為度。當坐車船前、或出現頭暈不適時，即可按揉。

版權聲明：本文來源：CCTV4中華醫藥，由雲南中醫編校推薦發表，版權歸原作者所有。

責任編輯/陳思思排 版/葉銀

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