女人手腳冰涼，夏天多吃這種水果，可以補血補氣，腰也不疼了！

現在很多女人一到冬天手腳就冰涼，還會經常感覺到腰酸，整晚睡不著覺這都是體虛的表現，現在乘著夏季應該好好的調養！今天就給大家推薦一種水果，女人吃了可以緩解腰酸，補氣血，對失眠還有幫助呢！

這種水果就是黑加侖！黑加侖的好處可多著呢！

1、補血補氣

黑加侖中富含著大量的微量元素鐵，而鐵是我們補氣血關鍵的營養成分，所以常吃黑加侖對女人非常有好處，可以補氣血，緩解手腳冰涼！腰膝酸痛！

2、增強免疫力

黑加侖中還含有磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類等物質。有較強的抗癌、防癌的作用，對防止腫瘤的發生，調節人體生理功能，增強免疫力有著明顯的功效，

3、延緩衰老

黑加侖富含如花青素、能夠有效對抗自由基！清除體內的自由基，幫助女性朋友延緩衰老，還含有抗氧化的物質，實在是美容養顏的一大聖品！

4、鎮靜安神

黑加侖中還含有豐富的有機酸，這些有機酸可以幫助人體將血液內多餘的乳酸排出體外，就像檸檬酸！能夠起到改善疲勞、鎮靜安神，有效緩解失眠等諸多作用。

黑加侖功效這麼好也不是人人都能吃，就像孕婦，以為黑加侖的糖分過高，在孕期不宜多吃！

了解黑加侖的這麼多功效大家可以回家買起來哦！

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