每天喝三杯，堅持一周後，體內濕氣都消失了，再胖的人也能變瘦！

夏天，對我們很多身上有些肉的朋友來說，這樣的夏天是不屬於我們這種胖子的，只有把身上的肉都甩掉，才能穿上漂亮的裙子，衣服，在夏天美美的。但是很多時候節食減肥都是對自己身體有害的，如果是運動減肥的話，不堅持很久根本不見效，減肥怎麼就這麼難啊？

其實很多時候我們的身體虛胖都是由體內的濕氣造成的，這種情況下，最好的辦法就是把我們體內的濕氣都趕出去。今天就給大家推薦一種山楂荷茶，做法簡單，並且對去除我們體內的濕氣非常的有效果，關鍵是好喝啊！好喝又減肥，還有什麼理由不開始行動呢？

用荷錢10克，山楂5克，決明子3克，桑葉5克，羅漢果3克，用乾淨的水煮開就行了，或者是做成茶包放進茶杯里，用開水泡開就行了。每天在飯後喝，一天三次。這個小配方對水腫型肥胖和便秘型肥胖的朋友非常有用。還有一個山楂荷葉茶，對長痘的朋友非常的有幫助，可以趕走我們體內的濕氣和油膩。對於在夏天非常愛出油的時候有著很好的制約作用，並且在空調房待久了，也可以喝一杯。

希望大家生活愉快「日漸消瘦」！

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