女人來大姨媽，這些食物一定要多吃，排出污血，更健康！

一個女人每月必須去阿姨幾天，對於阿姨來說，做女人是一件非常討厭的事情。當我來到我姑姑的時候，很多女孩都會感到痛經，會感冒，會有各種不適。當一位女士的阿姨來的時候，她幾天來抵抗力最差。你不僅要保暖，還要多注意飲食。這些食物必須多吃，可以維持子宮，排出血液。

女性來阿姨，這些食物必須多吃，可以維持子宮，排出血液

玫瑰茶

月經期間飲酒可以緩解經痛引起的身體不適，促進血液流動，疏散血瘀，強化脾臟，滋養肝臟，增強血液。而長期飲用可以強化身體，給身體補充維生素，對人體內臟有獨特的作用，長期飲用可以改善體質，美容和美容。

女性來阿姨，這些食物必須多吃，可以維持子宮，排出血液

銀耳扁平，甜，具有滋陰和補腎的良好功效。同時，它還具有止血，活血，潤腸通便的功效，特別適用於血液較多，月經不調，便秘，宮寒等癥狀的子宮。癥狀，女性朋友想得到這些問題，然後嘗試白木耳！

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龍眼的鐵含量相當豐富，也是水果中的佼佼者。龍眼湯和粥對貧血的治療有很好的療效，宮寒的調理癥狀也是較好的成分。一般用於血液，血瘀和調理月經不調的癥狀。

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蒲公英茶

蒲公英具有抗炎和殺菌作用。當一位女性朋友來到一位大姨媽時，身體的免疫力會被削弱，很容易引起各種炎症。在日常生活中飲用蒲公英茶對於預防女性朋友的婦科炎症非常有幫助。

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鱷梨是一種我們不經常吃，營養豐富和全面的水果。如果女性在月經期間吃鱷梨是非常好的，因為鱷梨含有豐富的多種維生素和omega-3脂肪酸，有效延緩了老化速度。鱷梨還可以平衡女性荷爾蒙，這是孕婦補充鈣質和預防便秘的良好食物。

紅豆糯米

女性來阿姨，這些食物必須多吃，可以維持子宮，排出血液

水分是許多疾病的根本原因，女性的身體容易被水分侵入。除水腫和浮腫外，還會引起一些婦科疾病。紅豆和糯米有助於化痰，可以幫助女性快速擺脫身體。濕毒還可以幫助抑制細菌，減少炎症，促進排毒和美容。

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