男人做到這兩點，喝酒再也不傷身！

酒這個東西，真的很難說是好是壞。它既是一個我們經常喝的飲品，但是又因為很多人貪杯，所以導致了很多疾病。但是想完完全全戒掉酒其實真的很難。可能是因為身體已經形成了癮，更多的是在社會上工作，很難做到滴酒不沾，總有一些應酬一些飯局，不可避免地要多喝幾杯。今天小編來解決大家這個困擾，那就是你不必戒酒，你只需做到兩件事情！

第一、定期清理腸胃

首先一個人的酒量好不好跟他的胃有非常直接的關係。如果一個人的胃不好，那麼他喝下去的酒要花很長時間消化，並且有很大一部分吸收不了，這時候就會導致他喝酒上頭，喝不了多少就醉了。這也是為什麼有些人喝太快，容易醉和嘔吐，因為喝的太快胃來不及消化。相反一個人胃好的話，他喝下去的酒會很快的吸收消化掉，喝完酒上個廁所就完事了。

所以你一定要保證你的胃好，才能縮小酒對你可能造成的傷害。清理胃的最有效的做法就是每天早上起來喝一杯清茶洗胃。另外不要每天飲酒，頻率大概是每喝三天的酒要休息一天。此外在喝酒之前吃些東西或是喝些奶製品，也可以保護你的胃。

第二、保護肝臟

你喝下去的酒在轉移到你的腸胃之前，都要通過你的肝臟，而這個時候一部分酒精就會停留在你的肝臟部位，而肝臟可沒有腸胃那樣強大的消化能力。附著在你肝臟上的酒精只能一點點被細胞搬運走。而如果你的飲酒量太高，你的肝臟就相當於被長期浸泡在酒里。

時間長了之後，你的肝臟功能就會受到影響，出現諸如肝硬化等病症。而到了那個地步時就為時已晚。因此在平時一方面注意自己的飲酒量，應酬可以喝，但是喝完後第二天記得早上起來泡蜂蜜水，這是清理肝毒的佳品。此外，喝酒多的人平時還可以吃一些蒲公英，也是排毒的神器。

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