黃瓜與此物一起吃，就是沒病找病，卻有很多人不清楚，早知早受益

黃瓜與此物一起吃，就是沒病找病，卻有很多人不清楚，早知早受益

1、清口氣

黃瓜中的水分以及維生素物質，對於牙齒健康也有幫助，特別是部分有口氣的人，常吃可以清新口氣。

2、補充維生素

黃瓜富含多種維生素，如B族維生素、維生素C等。需要提醒的是，黃瓜連皮吃，補充維生素的效果更好。

3、菜花和黃瓜（禁忌搭配）

黃瓜與菜花相剋，菜花中維生素C含量亦較豐富，每100克約含88毫克，若與黃瓜同食，菜花中的維生素C將被黃瓜中的維生素C分解酶破壞，故不宜配炒或同吃。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！