轉氨酶異常不要碰5種食物，降酶保肝需要一種茶

轉氨酶異常不要碰5種食物，降酶保肝需要一種茶

前幾天有網友在文章下面留言問，轉氨酶異常飲食上需要注意什麼，總結了一下順便發出來，大家可以收藏一下，平常都能用得到。

轉氨酶是判斷肝臟的功能是不是正常的一個重要標準，如果轉氨酶超過40，就說明肝臟出現損傷，需要注意了；超過80，需要及時用藥降酶；超過120甚至更高治療的強度也會增加，嚴重的異常還需要住院輸水治療。如果轉氨酶一直升高，可能會引起肝衰竭危及生命。

轉氨酶升高時這6種食物要少吃

1 外賣

一些商家為了把味道做足，會在飯菜中加一些添加劑，肝臟在分解這些添加劑時也會損傷很多肝細胞。轉氨酶升高的時候盡量不要吃外賣，避免加重肝臟的負擔。

2 高熱量食物

高熱量的食物肝臟代謝的負擔比較大，盡量少吃。常見的高熱量的食物主要有海鮮、動物的內臟等等。

3 酒

喝酒傷肝是個人都知道，轉氨酶升高都管不住嘴，後果也可想而知。

4 發物

少吃發物，比如羊肉、狗肉、辣椒、蔥姜蒜這類愛上火的食物，火鍋和燒烤也不要吃。

5 甜食

甜食會增加血糖，影響肝臟的恢復，轉氨酶異常期間少吃為好。

注意這些，肝臟才能恢復地更快，轉氨酶異常的時候保持正常的飲食，多主食，其次是蔬菜、水果、最後是瘦肉。

養肝有一種中藥效果還不錯，不妨可以試試。

五味子

五味子是中藥里降酶效果比較好的，它能幫助肝臟修復受損的肝細胞，促進細胞新生，儘快幫助肝臟恢復正常。有肝炎的病人可以經常用五味子煎水喝，可以幫助肝臟對抗病毒，還有一定的抗癌作用。

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