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超市賣十元的小神器,瘦臉、緊緻皮膚、祛斑排毒,經濟又實用

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刮痧板

首先要選對刮痧用的板,我用過玉石的,用過砭石的,都摔碎了。也用過銅的重的半死。推薦使用白水牛角的臉部專用刮痧板【精油】瘦臉膏可取,輔助排毒的精油可取,甚至平時用的精華液,護膚品都可以,還可以促進護膚品吸收。

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step 1:洗臉潔面

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step 2:面部塗抹上刮痧精油,然後開始按摩兩分鐘,從內到外,從下到上,記住動作要盡量緩慢

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step 3:開始刮痧

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雙手各持一個刮板,左右同時進行(這樣不容易造成左右不對稱,特別是要緊膚提升的仙女們,建議兩塊一起用)

所有刮痧方向都是單向哦,不能來回搓~~

【下巴】

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用刮痧板的凹槽貼合著下巴,沿著下顎骨往耳朵下方刮,建議20次

點按「承漿穴」(嘴唇正下方凹點)數次,然後用內弧往下刮下巴,建議15次

【臉頰】

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蘋果肌 baby肌,有兩種刮法

一種是提升以及祛法令紋刮法:用刮板內弧呈淺U型往外往上(太陽穴方向)拉,不要太快,建議20次

點按「迎香穴」(鼻子兩翼旁的凹點)數次,刮板內弧貼合法令紋往太陽穴方向提(針對法令紋)

點按「地倉穴」(嘴角旁瞳孔正下方位置)數次

另一種是疏通排毒祛斑的刮法:用刮板外弧(薄邊)也是呈淺U往外往太陽穴方向拉,板最好不要與皮膚垂直,斜斜地拉,建議20次

眼袋一定要用刮板最圓潤的地方刮,這款三角形的板有2處可以勝任,第三張圖片有畫出來。不管你手上的是怎樣的板,一定要用最圓潤的地方。

點按「睛明穴」(兩眼內眥疲勞的時候經常捏的地方)數次

點按「承泣穴」(下眼眶瞳孔直下方)數次

點按「四白穴」(在承泣穴下方一丟丟,瞳孔下方約2厘米左右)數次

點按「太陽穴」數次

用刮板最圓潤的部位順著下眼眶從內到外往太陽穴方向拉,盡量慢,眼眶周圍穴位多,建議15~20次

想祛黑眼圈眼袋的仙女們這步可以做仔細點

想祛魚尾紋的仙女們 拉著靠近太陽穴的時候可以打倆圈

【上眼眶】

這個部位我習慣用外弧刮,靠近凹槽的那一端

點按「攢竹穴」(眉頭處)數次,順著眼眶,也是從內到外,往太陽穴方向刮,建議20次

【額頭】

額頭也是兩種刮法

祛抬頭紋:用內弧貼合額頭自眉毛往上刮直髮際線,多刮幾次確保全額頭都有刮到,建議20次

疏通經絡:用外弧自中間往兩邊拉,建議20次

【鼻樑】

用凹槽,斜著往下拉

【人中】

用外弧往下刮

【耳背】

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內弧外弧皆可,從耳背順著脖子往鎖骨方向刮,然後推到腋下,建議20次,或者乾脆刮到出痧

刮完會有些許泛紅,很快就會消失,不用擔心

但是!如果刮出血絲痕迹了,那說明下手太狠了,面部皮膚比較嫩,力道要控制好~~

【一定要強調的】

1.建議用刮痧板薄邊刮拭的時候,貼皮膚不要太直。最好是斜斜地拉

2.面部刮痧實質上是按摩,手法要輕,不必追求刮出『痧斑』( 精油不夠時,一定要及時添加),以刮至有熱效應刮出痧氣為宜。

3. 臉部敏感、皮膚特別薄、嚴重痘痘肌的,千萬別買薄的刮板

4.隔天刮1次即可(太頻繁有可能會導致毛孔變大哦~)。

5. 和其他部位刮痧一樣,刮拭方向要保持前後一致,不能像搓澡一樣來回刮!

最後就是堅持堅持,本文出頭條號作者鴛鴦美膚(微信號:hanyuanyang001),未經同意不得轉載!

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