沒想到茄子搭配豆角能這麼下飯,連吃兩碗米飯
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08-01
茄子豆角的做法類似地三鮮,過一遍油再進行炒制,味更濃郁
首先我們先準備食材有:小米椒、豆角、茄子、生抽、豆瓣醬、蒜
我們首先把茄子洗凈後把茄子切滾刀塊
切好後裝入大碗中在加入2克的鹽腌制2 0分鐘讓茄子出水
這個時候我們在把長豆角切成段以備用
茄子腌好後用手擠出水分這樣可以讓茄子少吸油
然後在起鍋在鍋內放油燒到七成熱
用中火炸,大約炸2分鐘,炸到豆角表面起皺的時候就可以了
油溫再次升高後放入茄子,也用中火炸半分鐘
炸好後成熟即可,然後在撈出來,在鍋里放入大蒜小米辣炒香
炒出紅油接著放入一小勺的豆瓣醬
接著在放入炸過的豆角和茄子大火快速翻炒均勻
起鍋前放一小勺鹽就可以出鍋了
怕油膩的朋友可以把油炸換成加水燜煮
最後再用大火收汁同樣別有一番風味哦!


※養生專家提醒:茄子和它們搭配著一起吃,容易傷身體,後悔才知道!
※最正宗的燒茄子做法,據說已經失傳多年!
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