乳腺癌最怕3種「天然食物」和3大「喜事」，堅持遠離乳腺疾病

乳腺癌是女人常見的一種疾病，而且最近幾年乳腺癌越發越高，我們知道很多明星都死於乳腺癌，所以預防很重要，首先女人要堅持吃以下這3種食物和這3大喜事，可以幫你遠離乳腺疾病，快來看看吧，就算是男性也要多看，照顧好自己的老婆很重要。

獼猴桃

獼猴桃是一種常吃的水果，而且還是水中的珍品，營養價值特別豐富的，其它維生素C的含量是最高的，是橘子，蘋果，葡萄的好幾倍，研究表明，獼猴桃可以阻斷人體內亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用，是預防乳腺癌的最佳水果，很多女人都應該要常吃。

山楂

山楂也是一種水果，很多人都知道的是山楂可以減肥，降血壓，促進消化等，其實山楂還可以活血化瘀，化滯消積，抑制癌細胞生長，同時富含維生素C，適宜消化道和女性生殖系統癌症如胃癌、乳腺癌患者食用，從而可以更好的達到預防乳腺癌的效果。

大豆食品

大豆是女人天然的滋補聖品，不僅含有在豐富的優質蛋白質，其中豆製品中都含有異黃酮成分，異黃酮是一種非常重要的植物雌激素，它能抑制人體內的酪蛋酸激酶的活性，從而有效抑制癌細胞的生長，還可以平衡女人體內的雌激素水平，保護乳腺健康，也能預防乳腺癌，所以女人一定要常吃大豆食品，像豆漿，豆腐就是最好的食物。

喜事1：心情好

女人如果經常生氣，暴怒，情緒不穩，心情抑鬱是乳腺疾病最喜歡的狀態，當然乳腺疾病最好的就是你天天心情好，心情愉悅卵巢的正常排卵、肝功能的正常運行就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺便不會因受到雌激素的刺激而出現增生，是預防乳腺疾病最大的喜事。

喜事2：睡眠好

經研究表明，女人每天睡眠不夠6個小時，患乳腺癌的幾率會比較大，睡眠不僅有利於內分泌系統的正常運轉，還為體內各種器官提供了均衡發展的良好環境，美容覺就是每天睡到自然醒，每天保證有8個小時以上的睡眠，不僅可以皮膚好，而且還可以預防多種疾病，尤其是乳腺疾病。

喜事3：性生活和諧

良好的性生活能平衡內分泌，增加對乳腺的保護，加速血液循環，調節身體內氣血運行不暢而出現的增生。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！