標準體重的計算方式、體重表，你也許比你想的更瘦一點

現在雖然講究的是勻稱美，但更多的女孩認為瘦一點會更好看，穿衣服也會更美，然後就會開始減肥受各種罪。但是，也許你並沒有你想像中的那麼胖，可能還要更瘦。下面讓我們來看一看19歲以後你的體重是否達到了標準體重，是多了還是少了？

雖然這僅僅只是個參考，但一般情況下是這樣的，太瘦了或是太胖了都不太好。這裡還有一個根據你的BMI來判斷疾病發病的危險性，這個指數的計算髮那個發就是用體重公斤數除以身高米數平方所得到的數字，這個值是個中立而可靠的標準。

其實很多人平常選對了打扮的方向，看起來也並沒有說很胖或是怎麼樣，最重要的還是自己舒服，但要考略到健康不能太過。

各位女孩和男孩們，你們的體重也許並沒有想像的那麼糟糕，就算是為了好看，在減肥前也要把握好一個度，也不要給自己造成不良的心理影響。你對比標準體重相差了多少呢？

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