孕期身體的這幾個表現，很可能是缺鈣了，孕媽得及時補鈣

麗麗是個人人都羨慕的高個子，看看自己的身高，麗麗覺得自己不存在缺鈣的可能，懷孕後，麗麗有時候會有腿抽筋的感受，她覺得自己可能是著涼了，身邊的朋友提醒麗麗她是需要補鈣了，麗麗卻不當回事，可是，寶寶出生後，麗麗就後悔了，孩子免疫力比較低，經常感冒發燒，醫生說孩子身體里缺鈣，麗麗這時候才對自己孕期的行為後悔不已。

懷孕後，身體有這些癥狀說明缺鈣了，需要補鈣，孕媽可不要大意。

一、小腿抽筋

小腿經常抽筋，說明血液缺鈣了，流經腿部的血管中缺鈣了，所以才會有肌肉痙攣的情況發生，如果孕前有這種情況一定要補鈣，孕期有這種情況一定要重視。

二、牙齒鬆動

一般人到老年才會出現這種情況，因為老年人身體里的鈣質會自然流失，如果年輕的孕媽也出現了牙齒鬆動的情況，說明身體里鈣質不足了，胎兒的發育需要鈣，外在的補充不夠，媽媽牙齒部位的鈣質流向胎兒的需要了，牙齒才會有鬆動的情況，這種情況下需要立即補鈣，孕媽可要重視。

三、腰酸背痛

腰酸背痛是孕期的常見現象，畢竟隨著胎兒的不斷長大，孕媽腰部所承受的壓力在不斷增大，才會有這種感覺，不過，如果腰部不僅僅外部酸疼，連裡面的骨盆也疼的話，就是缺鈣了，鈣質不夠才會有骨質疏鬆的情況發生，再加上骨骼承受了較大的壓力，才會有此種情況的發生。

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