孩子積食不用愁，多給孩子吃這些食物，積食全消，不僅補充營養還能幫助長個子！

孩子脾胃嬌弱，消化力不足，孩子吃的太多，太好（油膩、高脂、高蛋白），就會消化不了。就會形成積食，造成了脾胃的紊亂，一而再的積食，脾胃就會受到了損傷。損傷過的脾胃功能沒能恢復正常，稍有吃多還是會引發「積食」，孩子就會厭食。積食久了，脾胃虛弱，就容易生病，體質就會下降，影響到長個兒，當孩子積食的時候，多給孩子吃這些東西，積食全消，個子蹭蹭長。

一、蘿蔔粥

蘿蔔具有健胃順氣的功效，對治療小兒消化不良，腹脹有很好的效果。但寶寶積食的時候，家長要準備好白蘿蔔，糖以及大米，其做法就是，首先把白蘿蔔洗凈切成片狀，然後放在熱水裡煮上30分鐘，半小時過後，再將大米加入鍋中，等煮到米爛湯稠即可，然後加入適量的紅糖，對緩解積食有一定的效果。

二、山楂水

對於蘿蔔粥的味道，很多孩子都不喜歡，山楂的味道很容易被孩子接受，這種方法做起來也非常簡單，首先將新鮮的山楂洗凈，切成小塊。然後把切好的山楂放在鍋里煮，注意要用小火燉煮才可以，差不多兩小時之後即可出鍋，然後把山楂過濾掉，在湯中加上冰糖餵給孩子喝，對緩解積食起到不錯的效果。

三、薏米山藥粥

寶寶積食的時候，寶媽不妨為寶寶做一份薏米山藥粥，將薏米、山藥、小米適量一起熬粥食用，能夠滋陰養血，去濕健脾，特別適用於吃飯不香，體重減輕，積食不消的孩子。

你還知道哪些食療的方法有利於緩解寶寶積食呢？不妨在評論下方留言，分享你的生活經驗，關注校園巴士站，每天為你更新育兒小知識，如果你覺得這篇文章對你有幫助，可以轉發分享，讓更多的人受益。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！