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蒲公英雖好,三伏泡水,有「三喝」,「三不喝」,莫喝錯了!

隨著人們對養生的追求,越來越多的人,了解到了日常一些常見的草藥,而蒲公英,就是被大家所追捧的一種。

炎熱的三伏天,很多人會選擇用蒲公英「泡水喝」,來解暑降溫,消炎去火。

一方面,因為,蒲公英在三伏天里,隨處可見,簡單易得。

另一方面,蒲公英是「葯食兩用」的小植物,用其泡水喝,可以很好的去火消炎,改善三伏天上火的情況。

但是,蒲公英雖好,三伏天泡水喝,也是有一些禁忌的,否則會出事!

家住通化的王阿姨,最近在幫小兒子操辦婚禮事宜,於是,有點著急上火,出現了嗓子發炎,渾身不舒服的情況。

由於,有太多事情需要處理,王阿姨也沒有去醫院,只是用自己晒乾的蒲公英,泡了一大壺水,不一會的功夫就喝完了。

王阿姨知道,蒲公英有下火的效果,自己平時也經常用其泡水喝,只是,這次感覺自己癥狀嚴重,於是,一下子喝了一大壺蒲公英水,想著,可以讓自己快點好起來。

可沒成想,到了下午,王阿姨感覺肚子疼,上了2次廁所,有點「壞肚子」了,心想「這應該是下火的表現,應該沒事」。

但是,不一會的功夫,王阿姨肚子疼痛難忍,於是,老伴將其送到了醫院。

進過醫生的詢問了解,猜想,應該是蒲公英水喝多了,所導致的肚痛、腹瀉。

醫生提醒:蒲公英泡水,確實可以去火消炎,對嗓子疼不錯,但是,由於蒲公英性質微寒,所以,不能一次性喝太多,否則會引起腹痛、腹瀉。

蒲公英雖好,三伏泡水,有「三喝」,「三不喝」,莫喝錯了!

蒲公英,三伏泡水,有「三不喝」,切莫忽視

1、一次性不可過量喝

蒲公英,雖然是「葯食兩用」的植物,安全性很高,但是,切記,蒲公英屬於微寒的植物,用其泡水喝,一次性不能過量,否則,容易引起腹痛、腹瀉等癥狀,蒲公英的用量,干製品,最好每日不要超過15g。

2、慢性腸炎者不可喝

有慢性腸炎的人群,不適合用蒲公英泡水喝,否則會加重腹瀉的情況。

3、脾胃虛寒者,不單獨喝

脾胃虛寒者,想要用蒲公英泡水喝,最好不要單獨喝,或者不要長期喝,可以用性質溫和之物,搭配在一起,泡水喝,如:玫瑰花、大棗、薑片等,可以中和蒲公英寒性,再泡水喝,是不錯的選擇。

蒲公英,三伏泡水,也有「三喝」,不妨試試

1、上火發炎者,可喝

蒲公英,被稱為「天然下火草」,還有「天然抗生素」之稱,對炎熱的三伏天,出現上火、嗓子發炎、扁桃體發炎、咽炎等情況,可以用蒲公英泡水喝,可以很好的改善。

如果,像王阿姨一樣,上火癥狀比較嚴重的話,不要過量用蒲公英泡水,可以選擇用蒲公英,搭配金銀花、菊花、桂花,做成金桂菊茶,泡水喝,效果更佳。

菊花散風熱、清熱解毒,常與蒲公英配合適用。金銀花能清熱解毒,疏熱散邪,常與菊花搭配。桂花香氣柔和,性質溫和,起到中和寒性之效。

四者搭配在一起,去火消炎,效果加倍,對於上火炎症較為嚴重者,不妨試試此搭配。

2、祛濕熱,清痘痘,可喝

炎熱的三伏天,暑濕熱嚴重,容易侵入人體,引起各種不適,如:口苦、口乾、臉出油、起痘痘等情況,此時,可以用蒲公英泡水來改善。

蒲公英可瀉火除濕,對濕熱引起的痤瘡、甚至伴發紅腫的痘痘,都有很好的改善效果!

所以,如果三伏天,臉龐愛出油,起痘痘,不妨泡點蒲公英水喝哦!

3、喝酒護肝者,可喝

炎熱的伏天,喝點涼爽的啤酒,是很多人的選擇,此時,要記住,喝酒需要保護肝臟健康哦。

經常喝酒的人,可以用蒲公英根泡水,保護肝臟健康。

蒲公英入肝經,對於保護肝臟方面,蒲公英根效果優於蒲公英葉子,可以蒲公英根泡水代茶飲,有助於排肝毒,預防肝損傷,尤其是對酒精性肝損傷,效果顯著。

蒲公英性質微寒,想要長期泡水喝,如何能降低寒性呢?

蒲公英,葯食兩用,安全性高,泡水喝,對於人體有很多的養生功效。

所以,很多人,想要用蒲公英長期泡水喝,可是,又害怕蒲公英的寒性,有什麼辦法,可以降低其寒性呢?

方法有二:

方法1:可以將蒲公英,用紅茶發酵工藝處理,可降低寒性

蒲公英,性質微寒,並非大寒之物,就如同寒涼的綠茶一樣。

大家都知道,綠茶寒涼,如果,想要喝溫和的茶,就選擇紅茶。

那麼,蒲公英也可以像傳統的茶類一樣,如果,想要降低蒲公英的寒性,那麼,採用紅茶發酵工藝即可,便可降低蒲公英的寒性。

用發酵工藝製成的蒲公英紅茶,可大大降低蒲公英寒性,脾胃虛寒者,便可以用其泡水喝了,也可以長期飲用。

方法2:搭配溫和之物,一同泡水,可中和寒性

蒲公英善於配伍,可以選擇搭配溫和之物,一同泡水,可以中和寒性,適合長期飲用。

如:搭配刺玫花,可以中和蒲公英寒性,每日泡水代茶飲,可疏肝解郁、暖胃、滋養心肝血脈。

亦可搭配薑片、紅棗等,一同泡水,不僅可以中和寒性,養生效果也更加。

最後:

三伏天的蒲公英,可以挖取根莖,栽種到花盆中,或者摘取蒲公英的種子,栽種到花盆中,這樣,一年四季,都可以有新鮮的蒲公英吃了哦!

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