水果爛掉了，應該扔掉還是繼續吃？我來告訴你真相！

多吃水果就像是「喝熱水」的無所不能。但是當買水果時，如果沒有及時食用，就很容易吃。特別是在冬天，天氣太冷，孩子總是拒絕吃水果，房子里的水果也放了。如果你戴上它，它會有點糟糕。對於腐爛的地方，只要腐爛的地方不是很大，一般人的做法是挖掉腐爛的部分，和其他部分一樣吃。

但現在有另一種說法：「只要果實腐爛，即使它不壞，吃它也會導致癌症。」這是真的嗎？當地腐爛的水果可以被醫生吃掉告訴你真相嗎？ ？ ！

腐爛的水果怎麼變成了

如圖1所示，由於碰撞造成機械損壞

機械損壞的水果的軟化部分僅受到碰撞損壞，細胞質溢出，使傷口呈現出特殊的顏色。這種水果在碰撞後沒有發霉，在短時間內進食後不會影響我們的健康。

2，因儲存溫度不當而發冷

同樣，凍瘡果實也是由細胞破壞引起的，它會導致腐爛的外觀，但它們不會滋生細菌，只要沒有黴菌，果實就是安全的。

3，由於微生物感染引起的腐爛

如果它是發霉的水果，它不適合進食。只要水果黴菌和腐爛，各種微生物，特別是各種真菌，在腐爛的果實中將繼續加速，並在繁殖過程中產生大量的有毒物質。這些有毒物質繼續從腐爛的部分通過果汁傳遞到未腐爛的部分。滲透，擴散，導致未分解的部分也含有微生物的代謝產物。

小編提醒：

在腐爛的水果中吃黴菌毒素的人可能會出現頭暈，頭痛，噁心，腹脹和其他不良反應，這些都可能危及生命。

吃水果的最佳時間

1，早餐前

當我早上起床時，我的胃空了一天，身體需要補充足夠的營養，以滿足早晨的能量需求。通常這次胃仍處於睡眠狀態，未被激活。在這個時候，吃一些易消化的水果可以起到開胃的作用。例如，蘋果，葡萄等都打開胃，並添加了維生素，一石二鳥。

2，上午10點左右

通常在十點左右，人們會覺得早餐提供的能量已經被消耗掉了。這時，吃一些水果可以補充果糖和葡萄糖，因為糖可以增加能量。吃香蕉，梨，葡萄和其他含糖量高的水果可以保持身體能量。

3，午飯後一小時

對於中國人來說，午餐是一天中的一餐，消費的食物數量和種類最多。你可以在飯後一小時吃一些水果來幫助消化食物。如橘子，山楂，獼猴桃等。

注意：

晚餐後不要吃水果。因為晚餐已攝入一定量的能量，而水果中的糖含量較高，所以夜間容易引起體重增加，不利於消化。

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