這物泡水喝好處太多，堅持半年以上，身體會有四種變化

很多關注中醫，愛好養生的人都知道當歸這種藥材，經常出現在很多藥方中，是一款功效非常多的養生藥材，今天就給大家具體介紹一下關於當歸的相關知識。

當歸的功效?

從古到今，當歸素有婦科「聖葯」和「血家百病此葯通」之說，因為它最顯著的功效就是能補血活血，所以它一直都是我們女性朋友們的良藥，幫助我們解決最重要的補血問題。經期使用更是好處多多，能治療月經不調、痛經、血虛或血瘀，閉經、月經延後、推遲等婦科問題。

除此之外，有去瘀生新、潤腸通便之能，對大便乾結、血虛腸燥、風濕痹痛、跌扑損傷、痛疽瘡瘍也有著一定的療效。還能治療因為血虛所引起的頭暈目花、四肢無力、便秘等癥狀。

當歸還富含揮髮油、正一戊醯苯鄰羚酸、棕櫚酸、蔗糖、葉酸、亞葉酸、氨基酸、生物鹼、維生素B12、維生素E，以及鉀、鈣、鎂、鋅等微量元素。

經近年來國內醫藥學家研究發現，當歸又有了新的藥用價值：即抗缺氧作用、調節機體免疫功能、抗癌作用、補血活血作用、抑菌、抗動脈硬化作用等。

當歸茶

配料：當歸片10-15克，紅茶5克。

做法：燒開3大杯水，將當歸片加入，小火煎煮2分鐘左右，加入紅茶沖泡3分鐘，即可飲用。

功效：補血、活血、調經。適應月經不調，痛經，功能性子宮出血等症。

以上就是關於當歸的相關知識，最後，當歸的飲食禁忌需要了解的是，千萬不要用當歸和蘿蔔同服，因為這樣會影響當歸補血補氣的功效，也盡量少吃生冷油膩的食物。還有，因為每個人的體質不一樣，所有服用方法和用量也不一樣，如果有服用不適的癥狀應立刻停服!

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