高血脂的元兇找到了，竟然是生活中經常吃的食物，多數人都在吃！

高血脂是需要長期堅持治療的，我們可以用合理的膳食結構來搭配藥物治療，這對患者也是一個好的方法。以下是高血脂患者應該嚴格控制的食物。

一、酒類。飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，加速動脈硬化。大量長期飲酒更易誘發動脈硬化，因此高血壓患者應戒酒。

二、動物內臟。攝入過多膽固醇的確有害處。很多的動物內臟屬於高膽固醇食物，因此應該嚴格限制進食動物內臟。

三、甜食。因為高血脂的人群吃甜食會引起血脂含量升高，加重血脂的癥狀。

四、濃茶。高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是濃烈紅茶，因為紅茶中所含的茶鹼最高，從而使血壓上升，而飲清淡綠茶則有利於高血壓病治療。

五、鴨蛋。鴨蛋膽固醇含量較高，就像動物內臟一樣的原因，高脂血患者不宜多食。

讓我們養成一個良好的膳食習慣，該吃的多吃，不該吃的少吃，養成一個健康的好身體。歡迎小夥伴們留言互動，每天分享新的健康小知識。

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