原來隱藏在指甲里的「月牙」反應著這些？

一般來說，健康的指甲是平滑、紅潤、有光澤，厚薄適中，堅韌不脆的，並且指甲根部的甲半月（俗稱月牙）呈灰白色，指甲形狀呈正常的弧形彎曲。

但是我們多數人指甲上都有著這樣那樣的變化，橫紋、豎紋、白點、變黃、凹凸不平等等……指甲甲面的異常特徵變化的確反映了身體出現的問題。

怎麼從指甲上看是否健康？

1、指甲不平整，有白色斑點

當指甲上出現不規則的白色渾濁、沒有光澤且不平整時或者指甲肥厚、有破損、發黃，這說明手指受到了真菌的感染比如灰指甲。當指甲上出現白色斑點說明肝臟出了問題，要及時去醫院做檢查。

2.月牙的數量

月牙主要是指甲最底部的白色東西，正常情況下半月牙應該達到8個左右，面積占指甲的1/5,顏色呈現奶白色。月牙越少說明人體的精力越差，而且濕氣越嚴重。尤其是沒有月牙的人群容易生病，月牙多的人說明體內陽氣過盛，這類人群臟腑功能強壯、容易上火、脾氣暴躁，甚至會出現高血糖、高血壓、中風等。

3.指甲脆弱容易斷

指甲脆弱容易斷裂可能是因為營養不良，身體大量的缺乏鋅、鈣、維生素b、維生素a導致的。

4.指甲出現豎紋

身體過度勞累、用腦過度、神經衰弱、長時間的睡眠不足等，指甲上就會出現豎紋，這類人群免疫力比較低，臟腑功能弱，容易患上慢性疾病尤其是肝臟疾病。一定要保養身體，及時的去醫院做檢查

5.指甲出現橫紋

若是營養不良、飲食方面不規律、總是挑食偏食、長期熬夜就會導致指甲上出現橫紋。指甲上出現橫紋說明身體患上了慢性消化系統的疾病，甚至會引起嘔吐、腹瀉等。

月牙大小與甲基位置、指甲生長速度等有關，單純憑藉月牙來推斷人體體質或疾病，有失偏頗。而且即使有代謝性疾病出現，其他癥狀也會表現得比月牙更明顯甚至更早。

多愛護指甲，保持營養均衡、作息規律、定期鍛煉，才能擁有更健康的身體，才能擁有健康、有光澤、堅韌的指甲。

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