懷孕多久可以進行胎教，很多孕媽都做早了，有你嗎

原標題：懷孕多久可以進行胎教，很多孕媽都做早了，有你嗎

有一些孕媽希望自己生的寶寶是一個聰明健康的，則在懷孕期間會進行胎教，因為受過良好胎教的寶寶身體各項機能發育更早，而在出生之後各項的機能也會越來越好，所以，只要條件允許，准媽媽應該給寶寶一些胎教，至於胎教從什麼時候開始，不同的理論有不同的認識。

　　懷孕幾個月可以進行胎教：

　　1、孕4-12周

胎兒在媽媽肚子里的前3個月是關鍵期，此時，如果准媽媽的葉酸攝入不足，就可能引起胎兒神經系統發育異常。因此，要在孕前3個月到懷孕的前3個月補充小劑量葉酸，還要多吃富含葉酸豐富的食物，如小白菜、生菜、油菜等，還有動物肝腎、豆類、水果、奶製品等。

　　2、孕16-24周

胎兒在孕16-24周內是骨骼與大腦迅速發育的關鍵時期。此時，准媽媽要多食用含鈣高的食物促進胎兒骨骼發育，如豆製品、奶製品、海產品、多葉的綠色蔬菜。同時還要補充富含DHA的營養素。

　　3、孕32-37周

胎兒體內需要存儲的營養素增多，代謝活動也有所增強，需要大量的熱量和蛋白質。此時，准媽媽可以多增加一些豆類蛋白質，多吃豆腐和豆漿。為了滿足大量鈣的需要，可以多吃紫菜等海產品，為滿足多種礦物質和維生素需要，可以額外攝取孕期專用的多維片的滿足。

　　胎教怎麼做：

1、適當的給寶寶說話：

胎兒在三個月左右時聽覺器官已經形成，這時，孕婦和准爸爸可以飽含感情的和孩子說話，而准爸爸在說話時應當盡量貼近孕婦的腹部，因為如果離得過遠，音量便會微弱。對於這種問候形式的胎談，爸爸媽媽應當至少持續一個星期。

2、播放音樂和講故事：

孕中期的時候，寶的聽力、視力開始迅速發育，並逐漸對外界施加的壓力、動作、聲音做出相應的反應，可以給胎兒播放優美抒情的樂曲，與他聊天講故事。最好是准爸爸媽媽每天各念一次給胎兒聽，，借說故事的機會與胎兒溝通、互動。

如何胎教讓寶寶更聰明 6種胎教方法推薦 http://www.mama53.com/hyzq/yunqizhishi/0P1G2H018.html

專家教你孕期每個階段如何進行胎教http://www.mama53.com/hyzq/yunqizhishi/033050412017.html

情緒胎教 心理問題需注意http://www.mama53.com/hyqq/huaiyunzhengzhuang/061514422015.html

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！