面對別人的言語攻擊，不想被擊垮，你需要這樣還擊！

關鍵詞：傷害、防禦

題主：女

問：冷大你好，我是一名大學生，二本。我與舍友之間的關係有些奇怪，就拿今天的某段聊天來說。

我們在圍著桌子聊起關於工作與實習的事時，其中一位舍友就突然很委屈地高呼：我什麼能力都沒有，怎麼去找工作呀！？

另一位舍友就直接說到：你都這麼講了，那小A怎麼辦！你起碼會說呀！（小A是我，她的言外之意就是我不會說，沒有她們那麼能言善辯）。

可是，當她說完，場面一度安靜了幾秒鐘。我很無語，也很尷尬，畢竟是6個人圍在一張小桌子。

我承認我平時比較沉默，尤其是當她們講一些很無厘頭的事時，我都不想參與。

雖然我們住在同一個宿舍，彼此也不陌生，但是經常出現這種關於直擊人格的對話，我感到很難過，很尷尬，也很迷茫。

我甚至在想她們的行為是不是真的不對，還是我想太多了。

冷大，求求你幫我解答一下我的不解，指點迷津，謝謝。

冷愛回復：

對於這些直擊人格的話，你感到尷尬難過迷茫是很正常的。

所以，當下一次那個舍友再說這樣的話，並且你感到難過的時候，你要立刻制止她，對她說：「你說這樣的話，令我感到難過，請你不要再這樣說了」。

舍友，不過是和你住在同一個空間的人，不用真的把他們當朋友。而這些攻擊你的人，更不可能是你的朋友。

所以，不要讓他們繼續這樣傷害你，他們的行為確實不應該。

如果你制止了她，她還繼續傷害你，那你就離開，這樣他們就不能再傷害你了。

你需要在你和他們對你的傷害之間構建一個防禦，並且一次不行就兩次，兩次不行就三次。

但是不能讓他們持續地傷害你，因為那些持續的傷害，會拖累你的人生，把你擊垮。

我們的人生一定要面對這些來自外界的傷害，並在這樣的過程當中不斷修鍊，終有一天你會發現，他們根本傷不到你了。

插畫|申鎮，花鎮情感視覺設計師

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