這個健身動作火了，有沒有人知道這個動作叫什麼？圖三讓人受不住

健身房裡有各式各樣做鍛煉的人，比如說有人喜歡慢跑，有人喜歡舉杠鈴，有人喜歡鍛煉肌肉，這些都是比較常見的姿勢，當然在健身房裡練習瑜伽的也不在少數。

最近兩年瑜伽也是廣泛的活躍在大家的世界裡，練習瑜伽的場館也變得多了起來，很多女性在選擇運動的時候，首選就是瑜伽了，因為他運動量不是特別大，比較符合女性對運動的需求，而且他能更好地幫助人提升自己的氣質塑形塑體。

隨著人們對健身的需求越來越大，很多女性都會選擇瑜伽去練習自身，畢竟有如上所述的那麼多優點，在男生比較喜歡的是速度和激情與力量，但是女性更喜歡慢下來

圖中的女子就是用雙腿纏著一根繩子，這根繩子也不知道是做什麼用的，小編不太清楚這個動作到底是什麼，你們知道這個動作的學名叫什麼嗎，他可能是一個鍛煉臀部的動作，但是這種動作還真的是蠻新穎第一次見到

這兩天是出了很多新鮮的詞語，比如蜜桃臀a4腰馬甲線，網友們對自己的身材有人更明確的認知，想要練習瑜伽的心情有了更迫切的慾望，你知道這個動作到底叫什麼嗎

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