學會這幾招快速提高情商，輕鬆解決感情困擾！

朋友總愛去學校圖書館借書，借的種類呢，很大一部分是如何提高情商。當時我就匪夷所思，有些嫌棄她，沒事幹嘛看這種書，看點人物傳記，揭示人生哲理的不好嗎？現在想想，也許在人與人的相處中，特別是情侶之間情商真的很重要。

以下給大家支幾招快速提高情商的方法：

1.學會管理自己的情緒

A.如果你對某人生氣不滿，在你會說一些讓自己後悔的話之前，深呼吸，然後從1數到10。大多數情況下，當你數到10的時候，你就能找到一個更好的溝通方法。如果數到10後你還是生氣，那你就該暫時離開這個問題，學會管理自己的情緒，等冷靜下來再討論這個話題。

B.如果你感到緊張、焦慮，潑點冷水到臉上，呼吸些新鮮的空氣。當我們處於較冷的環境下，焦慮水平會有所下降。千萬別喝含咖啡因的飲料，它們只會讓你更緊張。

C.如果你感到疲憊、困惑、停滯不前、毫無靈感時，不妨走到室外，清空一下你的大腦。讓自己被大自然包裹吧，你的心自然就能平靜下來。

2.正確認識自我，抓住心之所想。

要及時明白自己的心意，正確認識自我，抓住心之所想。一旦深愛上對方，就要握住緊抓不放，這才是明智的。樹立這樣一個意識：自己所擁有的，都是自己拚命追求得到的。

3.學會察言觀色，換位思考。

那些具有高情商的人普遍更能精確地解讀他人的情緒，學會察言觀色，換位思考，可以從對方的肢體語言、口頭語言和表情中得到答案。他們也更懂得如何有效地在溝通中表達自己的想法。打暑假工時，特別佩服老闆娘，從同事的口中得知，老闆和老闆娘在外工作時，無論什麼情況，老闆娘總會給足老闆的面子，當然，事情辦的也非常順利。自己在接觸的過程中，也感受到了她的舉手投足之間的端莊優雅。這才是高情商的典範。

4.多溝通，真誠些，不要總猜來猜去。

閨蜜總和我談起她和她對象，經常冷戰，我也會這樣勸她。有時候她會和對象開玩笑，口頭禪是「你猜」，可她對象總會說：「我不猜，你說。」閨蜜總覺得對象不懂他，情商低。我卻告訴她，恰恰相反，就因為他想和你坦誠相待，才拒絕猜來猜去，有話直說，多溝通，真誠些，不要總猜來猜去。

希望這些方法對大家提高情商，處理感情問題有所幫助，也真誠的祝願有情人終成眷屬。

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