它是肝毒的「頭號殺手」，每天食用一點，告別肝病困擾！

苦蕎，苦蕎含有黃酮類化合物。它具有滋補肝臟、保肝解酒的神奇功效。具有清熱降火、消食化積、涼血消腫等有益效果。

五味子，野生五味子的營養價值很高，實驗研究證明，五味子中的各種營養成分可以排毒保肝，其營養價值也名列前茅。

黑蒜，黑蒜具有良好的保肝作用。它含有豐富的微量元素硒，能清除肝臟中的毒素和垃圾，能抑制脂質過氧化物酶對肝細胞膜結構的破壞，保護肝臟，特別是黑蒜中的大蒜素對cc14引起的肝細胞中毒具有抗性，提高了肝臟的解毒功能。

酸梅，這是一個天然的解毒王，它具有養肝補肝的功效，還能提高肝臟的解毒能力。

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